칡꽃(갈화) 특징 효능 칡꽃차 먹는 법 부작용에 대해

【 목 차 】

 

1. 칡꽃(갈화) 특징
2. 칡꽃(갈화) 효능
3. 칡꽃(갈화) 부작용 및 주의 사항

 

 

칡꽃(갈화)

 

 

【 칡꽃(갈화) 특징 】

 

칡은 장미목 콩과의 덩굴성 활엽 목본으로

나무나 바위를 감아올려 가는 식물입니다.

 

칡은 모든 부위가 약재로 쓰일 만큼 건강에 

이로운 작용을 한다고 알려져 있으며,

특히 에스트로겐 함량이 높게 함유된 

칡꽃의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

【 칡꽃(갈화) 주요 성분 및 효능 】

 

1. 갱년기 증상 개선

 

칡꽃에는 천연 에스트로겐 성분이 다량

 함유되어 있어 갱년기 증상 완화에 도움이 됩니다. 

 

칡꽃의 에스트로겐은 석류의 600배, 

콩보다 30배가 더 높게 함유되어 있어

 중년 여성이 꾸준히 섭취할 경우 불면증과

우울증에 도움이 됩니다.

 

이에 따라 갱년기 증상인 안면홍조 및 

폐경 지연에도 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

2. 숙취 해소 및 간 건강

 

칡꽃에는 이소플라본과 로비닌 등의 성분이 

함유되어 있어 알코올의 분해대사를 

촉진해 주는 데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 숙취 해소에 도움이 되며 음주 후 발열, 

갈증, 오심, 구토, 식욕부진 등의 증상 완화의 

효과적입니다.

 

또한 동의보감에 칡꽃은 주독을 풀어주고 간을

 보호해 주는 효능이 있다고 기록되어 있습니다.

 

 

칡꽃, 갈화 효능

 

 

3. 이뇨 작용 및 감기 예방

 

칡꽃은 체내의 노폐물을 배출해 주는 

이뇨 작용을 해 각종 염증이 체내에 축적되어

 각종 질병에 노출되지 않도록 도움이 됩니다.

 

또한 염증을 유발하는 바이러스 또한

 배출할 수 있도록 해 건강에 도움이 되며,

 이뇨 작용과 더불어 해독과
진해 거담 작용을 해주어 감기 예방에 탁월한

 효과가 있습니다.

 

4. 골다공증 예방

 

칡꽃에는 식물성 에스트로겐이 다량 

함유되어 있어 여성 갱년기로 오는 골다공증 

예방에 도움이 되며 성장기 어린이들의

 골격 성장에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

5. 피부 건강

 

칡꽃에는 무기질, 비타민C, 미네랄이 풍부하게 

함유되어 있으며, 또한 알칼리성 음식으로 여드름이나

 아토피와 같은 피부질환을 지니고 있는 

분들에게 도움이 됩니다.

 

6. 면역력 강화

 

칡꽃은 오래전부터 감기에 자주 걸리거나 몸이 허약한
사람들이 많이 섭취하였으며, 체내의 염증을

제거해 주고 면역력을 증진해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

건조시킨 칡꽃, 갈화

 

 

【 칡꽃(갈화) 먹는 법 】

 

칡꽃은 물에 잘 씻은 후 물기를 제거한 후
찜통이나 찜기에 넣고 찐 후 말리거나 덖어준 후
차로 마실 때 우려서 마시면 됩니다.

 

이외에도 칡꽃은 술로 담가 먹거나 효소로

 만들어 먹을 수 있습니다.

 

 

 

 

【 칡꽃(갈화) 부작용 및 주의 사항 】

 

칡꽃은 찬 성질을 지니고 있어 평소 몸이 찬 분들이
복용할 경우 복통이나 설사를 유발할 수 있습니다.

 

또한 임산부나 임신을 계획 중이신 분들은
섭취를 자제해 주시는 것이 좋습니다.