달맞이꽃 종자유 특징 효능 달맞이꽃 오일 활용법 주의 사항

【 목 차 】

 

1. 달맞이꽃 종자유 특징
2. 달맞이꽃 종자유 효능
3. 달맞이꽃 종자유 활용법 및 주의 사항

 

 

달맞이꽃 종자유

 

 

【 달맞이꽃 종자유 특징 】

 

달맞이꽃은 쌍떡잎식물 도금양목 바늘꽃과의
두해살이풀에 속하는 식물로 칠레가 원산지이며
물가, 길가, 빈터에 주로 서식하고 있습니다.

 

달맞이꽃은 해가 진 후 달이 뜰 무렵에

핀다는 뜻으로 붙여진 이름이며, 달맞이꽃

씨앗에서 추출한 기름을 달맞이꽃 

종자유라고 합니다.

 

달맞이꽃 종자유는 씨앗의 영양분이 

농축되어 있어 만병통치약으로 불렸으며,

 감마리놀렌산이 풍부해 오래전부터

건강식품으로 주목받고 있습니다.

 

최근에는 여성들에게 좋은 영양제로 알려지면서

 섭취하는 분들이 늘어나고 있는 달맞이꽃 종자유 

주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

【 달맞이꽃 종자유 효능 】

 

1. 항염증 작용

 

달맞이꽃 오일에는 감마리놀렌산이

 함유되어 있어 류마티스 관절염에 도움이 되는

 항염증에 도움이 됩니다.

 

감마리놀렌산은 프로스타글란딘 E1이라는

 염증 활동을 감소시키는 특성을 갖는 것으로

 알려져 있으며, 호르몬 유사물질로 전환되어 

항염증 작용을 해 관절염 개선의 효과적입니다.

 

2. 여드름 개선

 

달맞이꽃 오일의 감마리놀렌산은 피부의 

염증을 줄이고 염증성 및 비염증성 여드름 

병변을 감소해 주어 여드름 개선에 도움이 됩니다.
또한 피부 수분 유지에도 효과적입니다.

 

 

달맞이꽃 종자유

 

 

3. 유방통증 완화

 

달맞이꽃 오일은 월경주기에 나타나는

 유방통증 완화에 도움이 됩니다.

 

일부 연구에서는 달맞이꽃 오일이 염증을 줄이고
통증을 유발하는 프로브타글란딘을 억제하는 데
도움이 된다는 것이 밝혀졌으며, 또한 유방통증의
정도를 감소시키는 것으로 알려졌습니다.

 

4. 월경 전 증후군

 

달맞이꽃 오일은 따뜻한 성질을 지니고 있어
혈액 내 노폐물을 제거해 자궁 내 혈행을 

좋게 하는 효능이 있으며, 월경 증후군으로

 인한 가슴 통증을 완화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

5. 남성 건강

 

달맞이꽃 오일의 프로스타글란딘 성분이

 전립선암을 유발하는 세포를 억제하는

 효능이 있으며, 또한 혈중 남성 호르몬을 증가해

 남성 성기능 개선에 탁월한 효과가 있습니다.

 

6. 혈관 건강 개선

 

달맞이꽃 오일은 혈중 콜레스테롤을 

감소시키고 혈액순환을 촉진해 주어

 혈관 건강에 도움이 됩니다.

 

 

달맞이꽃

 

 

【 달맞이꽃종자유 활용법 】

 

달맞이꽃종자유는 샐러드 오일이나, 

캡슐 영양제로 활용할 수 있으며, 스킨케어 

마무리로 피부뿐 아니라 네일 케어 오일로도 

활용할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

【 달맞이꽃 종자유 부작용 및 주의 사항 】

 

달맞이꽃종자유는 개인 체질에 따라 알레르기 

반응을 보이는 경우가 있으며, 부종이나 

가려움증 등 알레르기 반응이 나타날 경우 

섭취를 피하셔야 합니다.

 

또한 달맞이꽃종자유를 과하게 섭취할 경우 복통, 

소화불량, 두통, 설사 같은 부작용을 유발할 수 있어

 적당량을 섭취하시는 것이 좋습니다.