【 목 차 】
1. 이질풀 특징
2. 이질풀 영양성분 및 효능
3. 이질풀 활용법 및 주의 사항
『 이질풀 특징 』
이질풀은 쌍떡잎식물 쥐손이 풀과에 속하는
여러해살이풀로, 예로부터 설사 약초로
유명합니다.
이질풀은 우리나라 전역에서 쉽게 볼 수 있는
푸른 잡초로 주로 밭이나 길가에 자라며
한국뿐만 아니라 다른 아시아 지역에서도
자라는 식물입니다.
한방에서는 현초라고 하며 약재로 쓰이는
이질풀의 영양성분 및 효능에 대해
알아보겠습니다.
『 이질풀 영양성분 및 효능 』
1. 과민성 대장 증후군 개선
이질풀은 동의보감에 기록되어 있듯이
소화기 관련 질환 치료에 효과적이며,
현대인의 질병 중 하나인 과민성 대장증후군
개선에 도움이 됩니다.
이에 따라 식사 후 복통, 복부 팽만감,
설사 혹은 변비와 같은 배변 장애 증상
개선에 효과적입니다.
2. 신경계 질환 예방
이질풀은 신경계 질환 예방 및 치료 개선에
도움이 되며, 손발에 마비가 오거나 경련을
치료할 때 효과적입니다.
3. 설사 및 이질 개선
이질풀은 오래전부터 설사와 이질병에 주로
쓰이는 효능이 뛰어난 약초로 평소 장이
안 좋은 분들이 꾸준히 섭취할 경우
도움이 됩니다.
4. 혈액순환 개선
이질풀은 혈액순환을 원활하게 도와주고
해독작용 역시 뛰어나 중풍과 신경통을
예방해 주고 손발의 마비나 경련을 치료하는 데
도움이 됩니다.
이에 따라 손발 저림이나 수족 냉증 개선의
효과적입니다.
5. 근골격 강화
이질풀은 관절통을 개선에 도움이 되며 골격과
근육을 강화해 중장년층의 근력을 향상하는데
도움이 됩니다.
6. 생리 불순
이질풀은 다양한 원인으로 인해 생리 불순을 겪는
여성분들에 도움이 되며, 생리불순을 개선해 주고
불임에도 도움이 됩니다.
『 이질풀 활용법 』
이질풀은 건조한 후 차로 마시거나 입욕제로
활용할 수 있습니다.
이질풀차는 물 1L에 이질풀 15g을 넣고 30분 동안
끓여서 마시며, 결명자나 곽향을 추가해 끓이면
더욱 효과를 높일 수 있습니다.
『 이질풀 부작용 및 주의 사항 』
이질풀은 특별히 알려진 부작용은 없지만
장기간 과한 섭취는 피하셔야 하며, 임산부는
사용을 금하는 것이 좋습니다.
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