항균작용에 효과적인 호장근 특징 효능 활용법 주의 사항에 대해

【 목 차 】

 

1. 호장근 특징
2. 호장근 영양성분 및 효능
3. 호장근 활용법 및 주의 사항

 

 

항균작용에 효과적인 호장근

 

『 호장근 특징 』

 

호장근은 마디풀과 다년생 초본식물로 한국의

 산과 들에 자라며 원주형으로 속이 비어있고

어린줄기에는 흔히 붉은 반점이 있습니다.

 

볕이 잘 드는 냇가나 산기슭에서 자라며 

한국이 원산지이며 일본, 대만, 중국 등지에 

분포하고 있으며 한방에서는 뿌리를 

호장근이라고 부릅니다.

 

동의보감에 호장근은 평이한 성질을 가지고 있고
맛은 쓰며, 독이 없어 몸 안의 나쁜 피, 진액,

고름 등의 배출에 도움이 된다고 기록되어 있으며,

주로 종양 치료제로 활용해 왔습니다.

 

주로 약재로 많이 사용되고 있으며 이뇨 및 

진통 작용을 하는 호장근의 효능에 대해 

자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

『 호장근 영양성분 효능 』

 

1. 피부 건강

 

호장근에는 폴리다틴 성분이 함유되어 있어 

화장품의 변질을 막아주는 데 도움이 되며, 

활성산소로부터 노화를 예방해 주고 피부를

 보호해 피부 탄력을 높여주는 데 도움이 됩니다.

 

2. 항염 작용

 

호장근에는 레스베라트롤 성분이 풍부하게 

함유되어 있어 항염, 항암, 항바이러스 등의 

효과적입니다.

 

 

호장근 효능

 

 

3. 혈관 건강 

 

호장근에는 레스베라트롤 성분이 풍부하게 

함유되어 있어 혈전이 생기는 것을 예방해 주고, 

혈관과 동맥을 확장해 혈압을 안정시켜 심장의

 스트레스를 줄여주어 혈관 건강에 도움이 됩니다.

 

4. 관절염 개선

 

호장근 뿌리에는 뼈를 튼튼하게 해주는 데

 도움이 되며 퇴행성 관절염, 류머티스 관절염

 통증을 개선해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

5. 혈액순환 개선

 

호장근에는 하이페린 성분이 함유되어 있어 

관상동맥을 확장해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 체내에 뭉쳐있는 어혈을 풀어주는 데 
탁월한 효과가 있습니다.

 

6. 이뇨 작용

 

호장근은 방광염의 증상으로 소변을 볼 때 

통증과 함께 요도에서 화끈거리는 느낌이나, 

소변을 볼 때 시원하지 않은 증상 등의 개선에 

도움이 됩니다.

 

또한 호장근의 뿌리는 방광염 통증 증상 완화에

도움이 되며 이뇨 작용에 효능이 있어 

신장 기능 개선의 효과적입니다.

 

 

호장근

 

『 호장근 활용법 』

 

호장근은 봄에 여린 새싹과, 잎을 식용으로 

먹을 수 있으며, 잎과 새싹은 살짝 데쳐 나물로 

무쳐 먹을 수 있습니다. 

 

호장근의 뿌리는 가을에 채취해 그늘에 말린 후 
약용으로 섭취하며, 잎과 뿌리는 말린 후 물 1L에 

말린 잎과 뿌리를 10g 정도 넣고 물이 반으로 

줄 때까지 끓인 후 식후에 섭취하시면 좋습니다.

 

 

 

 

『 호장근 부작용 및 주의 사항 』

 

호장근은 체질에 따라 알레르기 반응을

 유발할 수 있으며, 과하게 섭취할 경우

복통, 설사를 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.