천연 비타민이 풍부한 까무까무 열매 특징 효능에 대해

 

 

 

천연 비타민이 풍부한 까무까무

 

『 까무까무 열매 특징 』

 

까무까무 열매는 오염되지 않은 지구 최후의

보루라고 일컬어지는 아마존 열대 우림지역인

 페루, 브라질, 콜롬비아 특히 민물 지역에서 

자생하는 자두과 열매이며 11월과 3월 사이가

제철인 과일입니다.

 

까무까무 열매는 브라질산 과실 중 비타민C의

함량이 가장 높으며 꽃은 흰색으로 여러 개가 

함께 피며 향기가 좋습니다.

 

슈퍼푸드 중 하나로 알려져 있으며,

'신이 내린 마지막 과일'인 까무까무의 

영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

『 까무까무 열매 효능 』

 

1. 피부 건강

 

까무까무 열매에는 비타민C 성분이

오렌지의 30배, 레몬의 50배가 풍부하게

 함유되어 있어 피부 건강에 도움이 됩니다.

 

또한 비타민C 성분은 피부의 잡티 및 독소를 

제거해 주고 콜라겐의 생성을 촉진해 주어 

피부미용에 탁월한 효과가 있습니다.

 

2. 면역력 강화

 

까무까무 열매에는 비타민C성분이 함유되어 있어

체내에  축적된 독소와 노폐물 등을 제거해 주고

 신진대사를 원활하게 해 주어 면역력을

강화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

특히 아침과 밤의 큰 일교차로 면역력이

 떨어지기 쉬운 환절기나 기온이 떨어지는

추운 겨울철에 섭취시 면역력을 강화해 주는 데

탁월한 효과가 있습니다.

 

 

3. 치매 예방

 

까무까무 열매에는 아미노산 성분인 발린 성분이

함유되어 있어 뇌 안의 여러 신경조직의 기능을 

활성화해 주는 데 도움이 되어 치매를 

예방해 주는 데 도움이 됩니다.
또한 발린 성분은 근육 조직을 활발하게 해 

노화 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

4. 노화 예방

 

까무까무 열매에는 비타민C 성분이 풍부하게

함유되어 있어 노화의 원인인 활성산소를 

제거해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 

항산화 작용을 해 노화를 예방해 주는 데 

도움이 됩니다.

 

 

5. 혈관 건강 개선

 

까무까무 열매에는 폴리페놀 성분이

함유되어 있어 혈관 내 콜레스테롤 수치를 

낮추어 주고 혈관에 노폐물이 축적되는 것을

막아주어 혈액순환과 혈관 건강에 

탁월한 효과가 있습니다.

 

또한 혈관 건강에 도움이 되어 고지혈증 및

 동맥경화 등과 같은 혈관 관련 질환 등을

 예방해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

6. 항암 작용

 

까무까무 열매에는 알레그산 성분이

함유되어 있어 암을 유발하는 여러 물질들을 

억제해 주는 데 뛰어난 작용을 해 항암 작용에

 도움이 됩니다.

 

또한 까무까무 열매에는 베툴린산 역시

암세포 발생을 억제해 주는 작용을 해 각종 

암 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

까무까무 효능

 

 

『 까무까무 열매 고르는 법 』

 

까무까무 멸매는 아마존, 페루, 브라질 등이

원산지이며, 원산지를 확인하고 건강식품은

 유기농 제품을 선택하시는 것이 좋습니다.

 

또한 1g당 비타민C의 함유량을 살펴보고, 

높은 것을 고르는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

『 까무까무 열매 부작용 및 주의사항 』

 

까무까무 열매는 특별히 알려진

부작용은 없지만 과하게 섭취할 경우 

속 쓰림, 복통, 설사를 유발할 수 있어

주의하셔야 합니다.