베토니(Betony) 특징 효능 허브 활용법에 대해

▪ 목 차

 

 

베토니(Betony)

 

 

1. 베토니(Betony) 특징
2. 베토니(Betony) 주요 성분 및 효능
3. 베토니(Betony) 활용법
4. 베토니(Betony) 부작용 및 주의 사항

 

 

 

 

 

 

 

『 베토니(Betony) 특징 』

 

베토니는 꿀풀과 다년생 허브 식물로 
곧은줄기와 짙은 녹색의 톱니를 가진 잎이 있으며
분홍색의 꽃은 이삭처럼 빽빽이 자라는 

특징이 있습니다.

 

유럽에서는 두통약으로 오랜 역사를 지니고 있으며
Betony의 bew의 강장이라는 뜻과 ton의 

합성어로 두통약이라는 뜻을 지니고 있습니다.

 

북방 지역을 비롯한 유럽과 아시아에 자생하며, 

주로 약용으로 사용되고 있는 베토니의 

주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

진정 작용에 효과적인 베토니

 

 

『 베토니(Betony) 주요 성분 및 효능 』

 

1. 항염 작용

 

베토니에는 테레페노이드라는 화합물이

 함유되어 있어 항염 작용에 효과적입니다.
이에 따라 염증 완화에 탁월한

 효과가 있습니다.

 

2. 면역력 강화

 

베토니에는 플라보노이드라는 항산화 물질이 
풍부하게 함유되어 있어 자유 라디칼로부터 

세포를 보호해 주고 면역 시스템을

 강화해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

3. 진통 및 진정 작용

 

베토니에는 티아민이 함유되어 있어
신경 기능을 유지해 주는 데 도움이 됩니다.

 

이에 따라 편두통, 두통, 신경통 등의 통증을 
완화해 주고 신경계를 진정시키는 데 효과적입니다.

 

4. 소화기 건강

 

베토니는 소화 기능을 돕고 위장관을

 진정시키는 데 효과적입니다.

이외에도 베토니에는 칼슘 및 철분이 

함유되어 있어 뼈 건강에 도움이 되며, 

적혈구 생성에 효과적입니다.

 

 

 

건조한 베토니

 

『 베토니(Betony) 활용법 』

 

1. 베토니를 건조한 상태로 사용하여
차로 즐길 수 있으며 끓는 물에 건조한 베토니
1~2 티스푼을 넣고 5~10분 정도 우려내줍니다. 
우려낸 차는 거름으로 여과한 후

 따뜻하게 마셔줍니다.

 

2. 건조한 베토니 잎을 분말로 만들어 요리나
음료에 첨가해 섭취할 수 있으며, 

캡슐로 복용할 수  있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

『 베토니 부작용 및 주의 사항 』

 

베토니를 섭취할 경우 알레르기 반응을 

유발할 수 있으며 피부 발진, 가려움증, 부종 등의 

증상이 나타날 수 있으니 주의하셔야 합니다.

 

또한 베토니를 과하게 섭취할 경우 소화 장애를 
유발할 수 있으며 임신 중이거나 수유 중인 경우
베토니를 사용하기 전에 전문의와 

상담하시는 것이 좋습니다.