우울증에 도움이 되는 파인애플 세이지 특징 효능에 대해

『 파인애플 세이지 특징 』

우울증에 도움이 되는 파인애플 세이지

 

파인애플 세이지는 꿀풀과 식물로 과테말라와
멕시코가 원산지이며 꽃에서 파인애플 

향이 난다고 하여 파인애플 세이지라고 

불리고 있습니다.

 

줄기가 많이 올라오고 진홍색 꽃이 수없이 

달리는 특징이 있으며 다른 세이지에 비해 

꽃의 길이가 긴 편입니다.

 

세이지 꽃 중에서 가장 달콤한 맛을 가지고 있어
식용 꽃으로는 최고이며 잎을 건조해 향신료로 

활용할 수 있습니다.

 

관상용, 조경용으로 사용되고 있으며
파인애플 향과 같은 시원하고 달콤한 향이 나는
파인애플 세이지의 효능 및 활용법에 대해
알아보겠습니다.

『 파인애플 세이지 효능 』

파인애플 세이지 효능

1. 정신 건강 향상

파인애플 세이지는 정신 건강을 개선하는 데
효과적이며 차나 추출물은 스트레스를

 완화해 주고 집중력을 강화해 주는 데 

도움이 됩니다.

 

또한 각종 연구 결과에 따르면

 파인애플 세이지의 향이 긍정적인 정서와 

관련이 있으며, 기억력 및 정신적인 피로를 

줄여주는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

2. 면역 체계 지원

파인애플 세이지는 항산화 성분이 풍부해 
면역 체계를 지원해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 파인애플 세이지의 추출물은 

항산화 능력을 강화해 주고 자유 라디칼의

 산화를 억제해 주어 세포 손상을 줄여주는 데 

효과적입니다.

3. 항염 작용 및 소화 개선

파인애플 세이지는 오래전부터 염증을 줄이고

 소화를 개선해 주는 데 사용되어 왔으며
파인애플 세이지 추출물은 소화기 건강을

 촉진해 주는 데 도움이 된다고 알려져 왔습니다.

 

파인애플 세이지

『 파인애플 세이지 활용법 』

파인애플 세이지는 스튜, 수프, 소스 등 

각종 다양한 요리에 사용되며, 건조된 

세이지 잎을 차로 우려 마실 수 있습니다.

 

또한 잎을 태운 연기는 잡냄새를 제거해 주며, 
잎, 전초를 관상, 식용, 제빵, 쿠키 등에 포푸리로
활용할 수 있습니다.

『 파인애플 세이지 부작용 및 주의사항 』

임부나 수유 중인 여성은 가급적 섭취를
피하시는 것이 좋으며, 과한 섭취는

 소화계 문제를 유발할 수 있어 

적절한 양을 섭취하시는 것이 좋습니다.