우울증에 도움이 되는 파인애플 세이지 특징 효능에 대해

 

▪ 목 차

 

1. 파인애플 세이지 특징
2. 파인애플 세이지 주요 성분 및 효능 
3. 파인애플 세이지 활용법
4. 파인애플 세이지 부작용 및 주의 사항

 

 

우울증에 도움이 되는 파인애플 세이지

 

『 파인애플 세이지 특징 』

 

파인애플 세이지는 꿀풀과 식물로 과테말라와
멕시코가 원산지이며 꽃에서 파인애플 

향이 난다고 하여 파인애플 세이지라고 

불리고 있습니다.

 

줄기가 많이 올라오고 진홍색 꽃이 수없이 

달리는 특징이 있으며 다른 세이지에 비해 

꽃의 길이가 긴 편입니다.

 

세이지 꽃 중에서 가장 달콤한 맛을 가지고 있어
식용 꽃으로는 최고이며 잎을 건조해 향신료로 

활용할 수 있습니다.

 

관상용, 조경용으로 사용되고 있으며
파인애플 향과 같은 시원하고 달콤한 향이 나는
파인애플 세이지의 효능 및 활용법에 대해
알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

『 파인애플 세이지 효능 』

 

 

파인애플 세이지 효능

 

 

1. 정신 건강 향상

 

파인애플 세이지는 정신 건강을 개선하는 데
효과적이며 차나 추출물은 스트레스를

 완화해 주고 집중력을 강화해 주는 데 

도움이 됩니다.

 

또한 각종 연구 결과에 따르면

 파인애플 세이지의 향이 긍정적인 정서와 

관련이 있으며, 기억력 및 정신적인 피로를 

줄여주는 데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

2. 면역 체계 지원

 

파인애플 세이지는 항산화 성분이 풍부해 
면역 체계를 지원해 주는 데 도움이 됩니다.

 

또한 파인애플 세이지의 추출물은 

항산화 능력을 강화해 주고 자유 라디칼의

 산화를 억제해 주어 세포 손상을 줄여주는 데 

효과적입니다.

 

3. 항염 작용 및 소화 개선

 

파인애플 세이지는 오래전부터 염증을 줄이고

 소화를 개선해 주는 데 사용되어 왔으며
파인애플 세이지 추출물은 소화기 건강을

 촉진해 주는 데 도움이 된다고 알려져 왔습니다.

 

 

파인애플 세이지

 

 

『 파인애플 세이지 활용법 』

 

파인애플 세이지는 스튜, 수프, 소스 등 

각종 다양한 요리에 사용되며, 건조된 

세이지 잎을 차로 우려 마실 수 있습니다.

 

또한 잎을 태운 연기는 잡냄새를 제거해 주며, 
잎, 전초를 관상, 식용, 제빵, 쿠키 등에 포푸리로
활용할 수 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

『 파인애플 세이지 부작용 및 주의사항 』

 

임부나 수유 중인 여성은 가급적 섭취를
피하시는 것이 좋으며, 과한 섭취는

 소화계 문제를 유발할 수 있어 

적절한 양을 섭취하시는 것이 좋습니다.