【 목 차 】
1. 살갈퀴 특징
2. 살갈퀴 효능
3. 살갈퀴 부작용 및 주의 사항
『 살갈퀴 특징 』
살갈퀴는 콩과에 속하는 덩굴성 두해살이풀로
유럽과 아시아의 온대 지역에 분포되어 있으며
식용과 약용으로 사용하는 콩과 식물입니다.
우리나라의 들이나 공터에서 흔히 볼 수 있는
풀로 번식력이 좋으며, 군락을 이뤄 덩굴
숲을 이루며 줄기 끝이 갈퀴를 닮아 살갈퀴로
불리고 있습니다.
살갈퀴의 어린순은 나물로 식용이 가능하고
국거리로 활용할 수 있습니다.
오래전부터 한방에서는 요통과 담을 치료하는 데
쓰였다고 알려진 살갈퀴의 주요 성분 및
효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.
『 살갈퀴 효능 』
1. 해독작용 및 혈액 순환 개선
살갈퀴에는 독소와 불순물을 제거해 주는 데
도움이 되며 혈액 순환을 촉진해 주고 전반적인
활력을 높이며 건강 향상에 효과적입니다.
또한 살갈퀴는 혈류를 원활하게 해 혈액 순환
개선에 도움이 됩니다.
2. 피부 건강 및 생리 불순 개선
오래전부터 살갈퀴는 월경 불순 개선에
도움이 되며 여성의 생식 건강에 도움이 됩니다.
또한 해독 작용에 효능이 있어 화농성
피부 질환 개선 및 건강한 피부를
유지하는 데 효과적입니다.
3. 이뇨 작용
살갈퀴는 소변 생성을 자극하고 체내 과도한
체액을 제거해 주는 데 도움이 됩니다.
이에 따라 소변을 잘 나가게 만들어 소변을
원활하게 하고 풍과 습을 억제해 주는 데
효과적입니다.
4. 근골격 개선
살갈퀴는 혈액 순환을 개선해 주고 해독을
촉진해 주어 근골격계 문제를 해결해 주는 데
도움이 됩니다.
또한 관절염 증상을 완화해 주고 근육을
이완해 주어 근육 마비를 완화해 주는 데
효과적이며, 유연성 향상 및 통증 감소에
탁월한 효과가 있습니다.
5. 기관지 질환 개선
살갈퀴는 오래전부터 기침 및 가래와 같은
호흡기 질환을 완화하기 위해 활용되어 왔습니다.
또한 살갈퀴의 해독 작용은 더 건강한 호흡기
시스템에 도움이 됩니다.
『 살갈퀴 활용 방법 』
살갈퀴는 식용과 약용으로 사용되고 있으며
차로 마실 경우 생초 10g을 물 2리터에 넣고
끓이다가 물이 1/5 정도로 줄어들면 1일
2잔 정도 섭취하시면 좋습니다.
『 살갈퀴 부작용 및 주의 사항 』
살갈퀴는 특별히 알려진 부작용은 없지만
한꺼번에 과한 섭취는 피하시는 것이
좋습니다.
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