복숭아꽃차 도화차 특징 효능 섭취하는 법에 대해

【 목 차 】

 

1. 복숭아꽃차 특징
2. 복숭아꽃차 주요 성분 및 효능
3. 복숭아꽃차 섭취하는 법
4. 복숭아꽃차 부작용 및 주의 사항

 

 

복숭아꽃

 

『 복숭아꽃 특징 』

 

복숭아는 과육인 열매와 꽃, 껍질, 씨앗까지
어느 것 하나 버리지 않고 약재나 식재료로 

꾸준히 사용되어 왔으며, 이 중에서 복숭아꽃은

 오래전부터 보건차로서 활용되어 왔습니다.

 

봄에 복숭아꽃이 한창 필 때 꽃을 따서 그늘에 말려
차로 마실 수 있는 복숭아꽃차의 효능에 대해
자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

『 복숭아꽃차 주요 성분 및 효능 』

 

1. 변비 개선 및 체중감량

 

복숭아꽃차에는 식이섬유가 풍부하게

 함유되어 있어 변비 및 이뇨 작용에 도움이 됩니다.

 

또한 만성 변비로 인해 복부 불편감이 있는 

분들이라면 빠른 시간 안에 효과를 볼 수 있을

 정도로 변비를 개선해 주는 데 탁월한

 효과가 있습니다.

 

2. 피부 건강 

 

복숭아꽃차는 오래전부터 여성들의 피부 미용 

식품으로 활용되어 왔으며 기미, 주근깨, 

주름 개선 등에 탁월한 효과가 있습니다.

특히 중년 여성들의 피부 건강에 

많은 도움이 됩니다. 

 

 

 

복숭아꽃차 효능

 

 

3. 신장 건강 개선

 

오래전부터 복숭아는 신장 질환 개선에 

효과가 있다고 알려져 있습니다. 

신장이 좋지 않아 부종이 있는 분들이 복숭아즙과

 물을 1:5 비율로 섞어 섭취할 경우 효과가
매우 좋다고 알려져 있습니다. 

 

또한 복숭아꽃차를 꾸준히 섭취할 경우 

배뇨가 막히지 않고 체부종 개선에
탁월한 효과가 있습니다.

 

 

4. 기관지 질환 개선

 

복숭아꽃차는 기침이 자주 나거나 비염이 있는
사람이 자주 섭취할 경우 기관지 건강 개선에
도움이 됩니다. 

 

또한 예로부터 기관지 질환이 있는 사람들은 

복숭아에 꿀을 넣어 먹었다고 알려져 있습니다.

 

5. 피로 해소

 

복숭아에는 피로 해소에 좋은 구연산이 풍부하게
함유되어 있으며, 알칼리성 식품으로 산성화 된 

체내 균형을 회복시키는 데 도움이 됩니다.

 

이외에도 비타민A, 비타민B, 비타민C, 비타민E
등이 풍부하게 함유되어 있어 건강에
이로운 작용을 합니다.

 

 

 

복숭아꽃차 섭취하는 법

 

 

『 복숭아꽃차 섭취하는 법 』

 

복숭아꽃잎을 잘 말린 후 꽃잎 4~5개를 

찻잔에 넣고 뜨거운 물을 부어서 

섭취하시면 됩니다.

 

꽃잎은 30초 정도만 우려낸 후 덜어내고 드시고
꽃향기를 더 우려내고 싶다면 1분 정도

 우려내서 섭취하시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

 

『 복숭아꽃차 부작용 및 주의 사항 』

 

복숭아꽃차는 개인 체질별로 알레르기 반응을 
유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.
또한 과하게 섭취할 경우 복통, 설사 등을

유발할 수 있어 과한 섭취는 피하셔야 합니다.