뇌 건강 및 피부에 효과적인 고투콜라(Gotu kola)특징 효능에 대해

【 목 차 】

 

1. 고투콜라(Gotu kola) 특징
2. 고투콜라(Gotu kola) 주요 성분 및 효능
3. 고투콜라(Gotu kola) 부작용 및 주의 사항

 

 

 

뇌 건강 및 피부에 효과적인 고투콜라(Gotu kola)

 

 

 

『 고투콜라(Gotu kola) 특징 』

 

고투콜라는 아시아 습지에 자생하는 작은 
초본 식물로 인도, 중국 등 동남아시아의 

전통 의학에서 오랫동안 사용해 왔으며, 

주로 잎과 줄기를 약용으로 사용합니다.

 

고투콜라라는 이름 자체가 '젊음의 샘'이라는
뜻을 지니고 있을 만큼 뇌 기능 및 노화와 

연관이 있는 식물임을 짐작할 수 있습니다.

 

각종 음식을 만드는 식재료로 활용이 가능하며
약용 식물로 오랜 기간 활용되고 있는

고투콜라의 주요 성분 및 효능에 대해

 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

 

『 고투콜라(Gotu kola) 주요 성분 』

 

고투콜라에는 폴리페놀과 사포닌, 

아시아 티코사이드, 마데카소사이드, 마데카틱산, 

아시아투산, 아시아틱산 등이 다량 

함유되어 있으며, 이외에도 비타민A, B, C, 
칼슘, 칼륨, 철분 등의 비타민과 미네랄,

식이섬유 및 플라보놀과 아미노산, 무기염 등의

 다양한 활성물질이 풍부하게 함유되어 있습니다.

 

 

 

고투콜라(Gotu kola) 효능

 

 

『 고투콜라(Gotu kola) 효능 』

 

1. 인지능력 향상

 

고투콜라는 인지능력 및 기억력을 향상하는 데 

도움이 되어 알츠하이머병과 치매 예방을 

늦추는 데 효과적입니다.

 

또한 신경 물질 아세틸콜린의 분해를

 예방해 주어 기분과 인지력, 기억 및 학습 능력을

 향상하며 알츠하이머와 같은 퇴행성 뇌 질환 

예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

2. 상처 치유

 

고투콜라에는 마테카소사이드와

 트리테르페노이드 등이 풍부하게 함유되어 있어 

상처치료 연고로 잘 알려진 마데카솔

 연고에 사용되며, 상처 치료와 피부재생, 여드름
아토피 치료에 도움이 됩니다.

 

특히 트리테르페노이드는 상처의 항산화 

기능을 강화해 혈류 개선 및 치유를 촉진해 주며, 

화상과 건선 치료와 흉터 예방에 탁월한

 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

3. 정맥 부전 개선

 

고투콜라는 부기를 줄이고 혈류를 개선해 주는데
효과가 있어 하지정맥류 및 정맥 기능 

부전 치료에 도움이 됩니다. 

 

일부 연구 결과에서도 고투콜라 보충제를
복용할 경우 염증과 통증을 개선해 주며 

부기 개선에 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

4. 불안감 해소

 

고투콜라는 항불안 및 이완 효과가 있어
스트레스 해소와 불안감 완화에 도움이 됩니다.

 

또한 동물실험 및 임상시험에서도 불안과

 관련된 반응을 감소시킨 것으로 

알려져 있습니다.

 

 

 

고투콜라(Gotu kola) 활용법

 

 

 

 

『 고투콜라(Gotu kola) 활용법 』

 

 

고투콜라는 차로 섭취하시거나 국소적으로 
이용할 수 있으며 추출물 형태로 판매되는 
제품을 이용할 수 있습니다.

 

고투콜라의 일일 권장량은 

300mg~2000mg이며, 개인의 체중 및 

컨디션에 따라 적정량이 다를 수 있으며

적은 양부터 늘려가는 것이 좋으며, 6주 이상 

복용하지 않는 것을 권장하며 2주 정도 휴식 후 

다시 복용하시는 것이 좋습니다.

 

 

 

 

 

 

 

『 고투콜라(Gotu kola) 부작용 및 주의 사항 』

 

고투콜라는 비교적 안전한 허브에 속하며
개인 체질에 따라 메스꺼움 등의 위장장애, 

두통, 현기증 등의 부작용을 유발할 수 있어 

주의하셔야 합니다.