원기 회복 및 기관지 건강에 좋은 쌍화차 특징 효능에 대해

 

 

『 목차 』

 

1. 쌍화차 특징
2. 쌍화차 영양성분 및 효능
3. 쌍화차 부작용 및 주의 사항

 

 

원기 회복 및 기관지 건강에 좋은 쌍화차

 

 

『 쌍화차 특징 』

 

쌍화차는 백작약, 숙지황, 당귀, 계피, 감초 등의 
다양한 한약재에 물을 섞어 약탕기에서 오랜 시간
달여 마시는 차를 말하며, 쌍화탕을 간소화한
차라고 생각하시면 됩니다.

 

또한 쌍화차는 계란 노른자를 띄워 함께 마시며
달콤한 맛과 고소한 맛이 특징입니다.

 

풍부한 영양 및 남녀노소 모두가 즐겨 마시는

 쌍화차 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

 

『 쌍화차 영양성분 』

 

쌍화차 1회 섭취량 13g당 열량 50kcal이며
탄수화물 12g, 당류 11g, 나트륨 10mg 등이
함유되어 있습니다.

 

 

 

쌍화차 만드는 재료

 

『 쌍화차 효능 』

 

1. 면역력 강화

 

쌍화차에 함유되어 있는 감초, 생강 등은

 각종 바이러스와 대응해 면역력을 강화하는 데 

도움이 됩니다. 

 

또한 감초는 달콤한 맛과 함께 면역 체계를 

활성화시켜 주며 생강은 몸을 따뜻하게 해 

추운 겨울 감기 예방에 효과적입니다.

 

2. 혈액 순환

 

쌍화차는 따뜻한 성질을 지니고 있어 혈관을

 확대해 혈액 순환을 원활하게 하는 데 

도움이 됩니다. 또한 수족냉증이나 체질적으로

 몸이 찬 분들이 쌍화차를 섭취할 경우 몸을

 따뜻하게 하는 데 효과적입니다.

 

3. 피로 해소

 

쌍화차는 심신이 모두 피곤하고, 기와 혈이 

상했을 때 치료를 위한 약이라고 기록되어 있으며, 

현대인들의 고질병인 몸의 피로를 풀어주어 

피로 해소에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

 

 

 

 

4. 간 건강 개선

 

쌍화차에는 대추, 감초, 숙지황, 당귀 등이

 함유되어 있어 간을 해독시키고, 간 기능 

향상에 도움이 됩니다.
술을 자주 마시거나 회식이 잦은 분들이 쌍화차를
섭취할 경우 간 해독에 도움이 됩니다.

 

5. 통증 완화

 

쌍화차에는 백작약과 천궁 등이 함유되어 있어
진통과 진정 작용을 해주는 약재로 근육의
피로를 풀고 통증을 완화 및 긴장감 해소에 
도움이 됩니다.
또한 쌍화차를 섭취할 경우 근육에 쌓인

 노폐물과 젖산 배출에 도움이 된다는

 연구 결과가 나와 있습니다.

 

6. 집중력 향상

 

쌍화차에는 카테킨과 아미노산 등이 풍부하게
함유되어 있어 학습 능력 및 집중력 

향상에 도움이 됩니다.

 

또한 쌍화차에 사용된 다양한 약재의 향기는
뇌를 촉촉하게 만들어 주어 스트레스 완화에 
탁월한 효과가 있습니다.

 

 

노른자를 띄운 쌍화차

 

 

『 쌍화차 만드는 법 』

 

쌍화차는 백작약 10g, 황기, 천궁, 당귀, 생강
숙지황, 대추 등의 각각 약 4g 정도,
계피, 감초 약 3g 등을 물 1L에 넣고
40분 정도 달여, 개인 취향에 맞게 잣, 호두, 

계란 노른자 등을 함께 넣어서 섭취하시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

『 쌍화차 부작용 및 주의 사항 』

 

쌍화차는 과하게 섭취할 경우 구토, 설사 등 
위장장애를 유발할 수 있으며, 당분 함량이 높아
당뇨병이 있는 분들은 섭취 시 

주의하셔야 합니다.

 

또한 개인 체질에 따라 다양한 재료에 대한
알레르기 반응을 보일 수 있으니 주의하셔야 합니다.