황기영양성분1 면역력 강화에 좋은 황기 특징 효능 영양성분에 대해 『 황기 특징 』 황기는 콩과에 속하는 다년생 초본식물로 산지에서 자라며 강원도의 정선이나 영월에서 나는 것을 최고의 황기로 알아주고 있습니다. 뿌리는 약재로 활용하며 약성은 온화하고 맛이 달아 한방에서는 많이 쓰이는 약에 속합니다. 황기는 가을에 채취하여 노두와 잔뿌리를 제거하고 햇볕에 말린 것을 황기라고 하며 인삼과 함께 기를 보하는 대표적인 약재이며 삼계탕과 같은 보양식으로 친숙한 약재입니다. 여름철 보양식의 재료이며 각종 영양소가 풍부한 황기의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 황기 영양성분 』 황기 100g 기준 열량 60kcal 정도이며 인 69mg, 니아신 0.30mg, 나트륨 76mg, 단백질 0.60g, 비타민 B1 0.16mg, 철분 3.10mg, 칼륨 458mg 비타민 B2 .. 2023. 5. 31. 이전 1 다음
