홍감자효능1 천연 해독제로 알려진 홍감자 특징 효능 먹는방법에 대해 「 홍감자 특징 」 홍감자는 껍질이 붉고 속은 일반감자와는 비교가 안될 정도로 노랗고 밤고구마처럼 짙습니다. 생긴 것은 흡사 고구마처럼 보이는 데 작고 동글동글한 편입니다. 생긴 모양으로 인해 카스텔라 감자라고도 불리고 있으며 대서와 야생감자를 교배해 탄생한 것이 홍감자입니다. 홍감자는 일반감자와는 달리 특유의 아린 맛, 비린 맛이 적으며 텁텁한 느낌이 적고, 부드러운 식감을 충분히 느낄 수 있는 식품입니다. 껍질 째 먹을 수 있는 홍감자의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 홍감자 효능 」 1. 피로해소 홍감자에는 비타민C가 풍부해 땅속의 사과라는 별명이 있을 정도로 피로해소에 도움이 됩니다. 성인기준 1일 홍감자 2개 정도 섭취하실 경우 비타민C 하루 권장량 모두 충족이 가능하며 유기산이 풍부.. 2023. 2. 10. 이전 1 다음
