해독작용2 해독의 제왕으로 불리는 울금 효능 먹는 법에 대해 ▪ 목차 1. 울금 특징 2. 울금 주요 성분, 효능 3. 울금 활용법 4. 울금 부작용 및 주의 사항 『 울금 특징 』 울금은 생강과에 속하는 다년생 초본식물로 인도, 중국 남부, 일본의 오키나와 등지에서 주로 재배되고 있습니다. 울금과 강황은 비슷하면서도 다르며 모두 생강과에 속하는 식물로 뿌리줄기 부분을 강황이라고 하며 덩이줄기를 울금이라고 말합니다. 커큐민을 주요 성분으로 함유하고 있으며, 우리의 건강에 유익한 슈퍼푸드로 알려진 울금의 주요 성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 울금 주요 성분 및 효능 』 1. 혈관질환 예방 울금에는 커큐민 성분이 함유되어 있어 담즙의 분비를 촉진해 주고, 담즙 생성에 사용되는 원료의 하나인 콜레스테롤을 제거해 주어 체.. 2024. 6. 17. 해독에 최고인 미나리 효능 영양성분 부작용에 대해 「 미나리 특징 」 봄을 대표하는 건강식품인 미나리는 색다른 맛과 특유의 향이 있어 식자재로 많이 사용되고 있습니다. 미나리는 들이나 습지 물가 근처의 습한 곳에서 흔하게 자라는 다년생 초본입니다. 미나리는 한약명으로 수근 또는 수영이 붙을 만큼 약용으로도 사용했던 채소입니다. 맵고 단맛이 나며 서늘한 성미를 가지고 있으며, 무기질과 섬유질이 다량 함유되어 있는 미나리의 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 미나리 효능 」 간 기능 향상 미나리는 간의 활동에 도움을 주며 피로 해소에도 탁월한 효능이 있습니다. 특히 미나리의 이소람네티관 베르슈카인 성분은 염증을 억제하고 알코올을 분해하여 숙취 해소에도 도움을 줍니다. 또한 시원한 성질의 미나리는 염증을 가라앉히고 술로 인한 간경화에 효과가 좋으며 소변을 잘 나.. 2022. 10. 24. 이전 1 다음
