페퍼민트영양성분1 호흡기 질환에 좋은 페퍼민트, 페퍼민트 차 효능에 대해 [ 페퍼민트 특징 ] 페퍼민트는 박하 속에 속하는 워터 민트와 스피어민트의 교잡종으로 유럽이 원산지이며 현재는 전 세계에서 재배되고 있습니다. 페퍼민트는 습기 있는 땅에서 잘 자라며 씨가 생기지 않아 뿌리 나누기와 같은 무성생식으로 번식하는 식물입니다. 실생활에 이용되는 향기 있는 식물 페퍼민트는 오래전에는 감기나 위장병 약으로 활용되었으며 또한 씹으면 상쾌해지는 성분으로 인해 치약이나 껌 등의 연료로 사용되고 있습니다. 음료나 음식에 다양하게 활용되며 다재다능한 민트의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 페퍼민트 영양성분 ] 페퍼민트 100g 기준 열량 70kcal 정도이며 지방 0.9g, 나트륨 31mg, 칼륨 569mg, 탄수화물 15g, 식이섬유 8g, 단백질 3.8g, 비타민C 31.8m.. 2023. 3. 13. 이전 1 다음
