캐슈넛영양성분1 혈당조절에 효과적인 캐슈넛 특징 효능에 대해 [ 캐슈넛 특징 ] 캐슈넛은 견과류의 일종으로 옻나뭇과에 속하는 캐슈 나무의 씨앗입니다. 자극적이지 않은 담백한 옅은 향이 있으며 약간의 단맛이 있으면서 고소한 맛이 나며 씹기 좋은 정도의 단단함이 있습니다. 씨는 2개의 껍질로 되어 있으며 바깥쪽 표면이 매끈하고 유리 같으며 얇고 다소 유연하지만 단단하고 성숙하기 전에는 올리브색을 띠고 있는 특징이 있습니다. 모양이 독특하고 식감이 소프트해 맛과 영양 면에서 인기가 좋은 캐슈넛의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 캐슈넛 영양성분 ] 캐슈넛 100g 기준 열량 565kcal 정도이며 니아신 0.90mg, 나트륨 4.58mg, 단백질 19.40g, 지질 46.70g, 칼륨 586mg, 당질 25.20g, 비타민A 2㎍RE, 비타민B1 0.53mg,.. 2023. 3. 26. 이전 1 다음
