카이피라손질하는법1 유럽형 상추 카이피라 특징 효능 활용법 손질하는 법 『 카이피라 특징 』 카이피라는 유럽형 상추를 말하며 유럽이 원산지이며 우리나라에서는 수경 재배로 키워지고 있습니다. 생김새는 양상추와 상추 두 가지 다 닮았으며 수분함량이 높은 편으로 아삭하고 씹을수록 강한 단맛이 나는 것이 특징입니다. 다양한 채소와 함께 섭취하시면 부드럽고 아삭한 식감 때문에 쌈 채소, 샐러드, 샌드위치에 활용되고 있습니다. 잎이 넓어서 쌈으로 먹기 좋고 끝맛이 씁쓸함이 없어 누구나 먹기 편한 카이피라의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 카이피라 효능 』 1. 스트레스 해소 카이피라에는 멜라토닌, 락투카리움 성분이 함유되어 있어 진해 효과 및 신경을 안정시켜주고 스트레스 지수 완화에 도움이 됩니다. 2. 피부 건강 카이피라에는 수분 함량이 90% 이상 함유하고 있어 피부관리.. 2023. 4. 25. 이전 1 다음
