치즈 영양성분1 유산균이 풍부한 치즈의 특징 효능에 대해 「 치즈 특징 」 치즈는 양이나 염소의 젖으로 만든 고체 음식을 말하며 원료의 종류, 제조 방법에 따라 종류가 수백 가지에 달하며 다양한 영양소를 풍부하게 함유하고 있는 특징이 있습니다. 또한 지구상에서 가장 오래된 발효 유제품이며 맛 또한 좋아 남녀노소 누구나 즐겨 먹는 식품이기도 합니다. 이처럼 우리 몸에 다양한 이로움을 주는 치즈의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 치즈종류, 영양성분」 - 리코타 치즈- 리코타 치즈는 소젖이나 양젖을 원료로 만든 비숙성 이탈리아산 연질치즈의 한 종류이며 지방 함량이 타 치즈에 비해 적은 편이며 재활용 치즈로 알려져 있습니다. - 리코타 치즈 영양성분 - 100g 기준 칼로리 250kcal이며 단백질 10.71g, 지방 21.43g, 탄수화물 71g, 나트륨.. 2022. 12. 23. 이전 1 다음
