자색당근 영양성분1 달달하고 아삭한 식감을 지닌 자색당근 특징 효능에 대해 ▪ 목차 1. 자색 당근 특징 2. 자색 당근 영양성분, 효능 3. 자색 당근 활용법 4. 자색 당근 부작용 및 주의사항 『 자색 당근 특징 』 자색 당근은 고산지대의 척박한 곳에서 자라는 야생종으로 당근의 표면과 내부가 짙은 보라색이며 우리나라 경기 남부 지역에서 주로 재배되고 있습니다. 일반 당근보다 당도가 높아 샐러드용이나 주스용으로 활용되고 있습니다. 인류 최초의 야생 당근이며 주황 당근에 비해 풍부한 영양소가 함유된 자색 당근의 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 자색 당근 영양성분 』 자색 당근 100g 기준 열량 45kcal 정도이며 당질 7.4g, 당 4.2g, 식이섬유 2.81g, 단백질 0.93g, 지질 0.22g, 나트륨 66mg, 칼륨 392mg, 비타민C 8mg 등이 다양하게 함유되어.. 2023. 8. 13. 이전 1 다음
