최고의 안주 육포 효능 영양성분 만드는 방법 부작용
[ 육포 특징 ] 육포는 쇠고기를 얇게 저며 말린 포를 말하며 귀한 음식으로 예전에는 폐백 음식으로 많이 사용해 왔습니다. 고기가 부패하지 않고 섭취할 수 있는 방법으로 실제 비상 식량으로도 역할을 톡톡히 하는 식품입니다. 육포의 쫄깃하면서도 씹는 식감이 살아 있고, 씹을수록 고소한 맛을 느낄 수 있으며 술안주로도 많이 활용되고 있는 국민 간식 육포의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 육포 영양성분 ] 육포는 100g 기준 열량 361kcal 정도이며 니아신 19.60mg, 나트륨 2,180.00 mg, 단백질 49g, 당질 20.20g, 지질 8.20g, 비타민B1 0.21mg, 비타민B2 0.25mg, 비타민 B6 0.90mg, 비타민E 0.50mg, 칼슘 13.00mg, 철분 6.40mg,..
2023. 3. 28.
