용안효능1 열대 과일 용안 효능 영양성분 고르는 법 부작용 [ 용안 특징 ] 용안은 열대 과일의 하나로 용의 눈과 같다 하여 붙여진 이름입니다. 꽃은 4월에 노란빛을 띤 흰색으로 피고 열매를 용안 또는 계원이라 하며 식용이 가능합니다. 포도알만 한 크기로 먹기 전에 딱딱한 겉껍질을 깨야 미끌거리는 속 알맹이가 떨어져 나오며 나무에서 바로 따서 먹거나 젤리, 시럽에 재운 통조림으로 섭취하실 수 있습니다. 촉촉하고 달달한 맛이 좋아 무더운 여름 시원하게 먹기 좋은 열대과일 용안의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 용안 영양성분 ] 용안 100g 기준 열량 60kcal 정도이며 니아신 0.30mg, 나트륨 76mg, 단백질 0.67g, 비타민 B6 0.03mg, 비타민B1 0.16g, 비타민B2 0.15mg, 칼륨 458mg, 당질 12.50g, 지질 1.2.. 2023. 4. 5. 이전 1 다음
