영아자먹는방법1 영아자 효능 영양성분 먹는방법 부작용 『 영아자 특징 』 영아자는 초롱꽃과의 여러해살이풀로 우리나라 모든 지역과 만주, 유럽, 일본 등지의 산골짜기와 산지에 자생하고 있습니다. 나무뿌리가 달린 풀이라 하여 목초근이라 부르기도 하며 기침을 가라앉히는 효능이 있어 한방에서 약초로 사용되고 있습니다. 산에서 나는 보물 영아자의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 영아자 영양성분 』 영아자 100g 기준 열량 340kcal 정도이며 지방 0.1g, 단백질 2.5g, 탄수화물 7.7g 등이 함유되어 있으며 이외에도 칼슘, 인, 비타민B3, 베타카로틴 등의 미네랄과 아미노산, 비타민이 풍부하게 함유되어 있습니다. 『 영아자 효능 』 1. 기관지 질환 개선 영아자는 한방에서 뿌리를 목초근이라고 하며 몸을 보호해 주고 열을 내리며, 기침을 가라앉히.. 2023. 5. 6. 이전 1 다음
