소리쟁이먹는방법1 탈모에 도움이 되는 소리쟁이(소루쟁이)효능에 대해 「소리쟁이 특징 」 소리쟁이는 다년초로 키 30~80cm이고 줄기는 곧추 자라며 녹색 바탕에 흔히 자줏빛이 돌고 뿌리가 비대해지는 특징이 있습니다. 근생엽은 엽병이 길며 피침형이고 길이 13~30cm로 가장자리가 파상이며 경생엽은 호생이며 엽병이 짧고 긴 피침형으로 주름살이 있습니다. 소리쟁이는 열매가 익어서 바람이 불면 흔들려 소리가 난다고 해서 붙여진 이름이며 소루쟁이, 긴잎소리쟁이, 송구리라고도 불리기도 합니다. 뿌리와 잎, 씨 모두를 사료, 식용, 약용으로 이용이 가능하며 잎은 어린잎을 식용합니다. 오래전부터 약효가 뛰어난 소리쟁이의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「소리쟁이 영양성분 」 소리쟁이 100g 기준 열량 317kcal이며 탄수화물 74.9g, 단백질 7.9g, 지방 0.9g, .. 2023. 1. 30. 이전 1 다음
