섬초 고르는법1 영양가득 달큰한 섬초 특징 효능에 대해 「 섬초 특징 」 섬초는 겨울에 품종 개량으로 9월에 파종해 11월 초~3월까지 생산되는 겨울이 제철인 시금치를 섬초라고 합니다. 경북포항의 포항초, 전남신안의 섬초, 경남 남해초로 해안지대의 지역명을 따서 브랜드화가 되었으며. 해풍을 맞고 노지에서 자란 시금치는 일반 시금치에 비해 잎은 짧고 두꺼우며, 뿌리는 짙은 보라색으로 식감이 좋으며 단맛이 월등한 것이 특징입니다. 1월의 시금치가 가장 달고 맛있으며 각종 영양분이 풍부해 성장기 어린이에게도 도움이 됩니다. 월등한 단맛과 몸에 좋은 효능이 가득한 겨울 시금치 섬초의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 섬초 영양성분 」 섬초 100g 기준 열량 23kcal이며, 지방 0.4g 나트륨 79mg, 칼륨 558mg, 식이섬유 2.2g, 당류 0.4.. 2023. 1. 14. 이전 1 다음 반응형
