생강나무 먹는 법1 생강나무 특징 주요 효능 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 생강나무 특징 ▪ 생강나무 영양성분 및 효능 ▪ 생강나무 먹는 법 부작용 및 주의 사항 【 생강나무 특징 】 생강나무는 쌍떡잎식물의 녹나무과에 속하며 우리나라와 일본, 중국 등지에 주로 분포하고 있습니다. 생강나무는 가지를 잘라서 비비면 생강과 같은 냄새가 난다고 해서 붙여진 이름이며, 생나무, 생앙나무 등 다양하게 불리고 있습니다. 오랫동안 아시아 지역에서 다양한 건강 효능으로 인해 소중히 사용되어 온 생강나무의 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 생강나무 영양성분 및 효능 】 1. 혈관 건강 생강나무에는 시트스테롤, 스티그마스테롤 성분이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤 축적을 억제해 주며 혈관 내의 노폐물을 배출해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다. 이에 따라 고혈압, 심근경색 등 혈관 관.. 2023. 10. 23. 이전 1 다음 반응형
