밀싹효능1 체내 독소 배출엔 밀싹! 밀싹 주스만드는 법 효능 주요성분 ▪ 목차 1. 밀싹 기본정보 2. 밀싹 영양성분 3. 밀싹 효능 및 부작용 『 밀싹이란? 』 밀싹은 밀의 어린싹을 말하며 통밀 씨앗에서 싹을 내어 15cm 정도 자랐을 때 잘라내어 활용합니다. 밀싹은 성체인 밀 보다도 영양이 집약되어 있어 건강식품으로 주목받는 식품이기도 합니다. 특히 해외에서는 건강 보조 식품으로 큰 인기를 얻고 있으며 건강식품 이외에 비누로 만들어 활용할 수 있습니다. 녹색으로 신선함을 선사하며 건강식품으로 잘 알려진 밀싹의 영양성분 및 효능에 대해 좀 더 알아보겠습니다. 『 밀싹 영양성분 』 밀싹 100g 기준 열량 17kcal 정도이며 니아신 0.70mg, 나트륨 2mg, 단백질 2.20g, 당질 2.70g, 베타카로틴 326㎍, 식이섬유 1.90g, 아연 2.28mg, 비타민A .. 2023. 6. 9. 이전 1 다음 반응형
