매생이 먹는방법1 천연 영양제 매생이 효능 영양성분 먹는방법에 대해 [ 매생이란? ] 매생이는 갈매패목의 녹조류의 식물이며 파래와 비슷하게 생겼으며 환경오염에 매우 민감하기 때문에 폭풍 등으로 인해 바닷물이 조금만 탁해져도 생육이 줄어들고 염산이 조금만 닿아도 죽는 대표적인 무공해 식품입니다. 진도와 해남, 장흥 등 전라도 지방에서 주로 볼 수 있으며 겨울철 별미 식품이자 숙취 해소용 해장국으로 알려져 있습니다. 매생이에는 다양한 영양성분이 골고루 갖춰져 있어 남녀노소 모두에게 도움이 되며 우주식량으로 지정될 만큼 효능이 많은 매생이의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. [ 매생이 영양성분 ] 매생이의 열량은 100g기준 20kcal 정도로 낮은 편이며 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유 칼륨, 철분, 인, 칼슘, 각종 비타민이풍부하게 함유되어 있습니다... 2022. 12. 6. 이전 1 다음 반응형
