단풍마 먹는방법1 마중의 왕 단풍마 특징 효능 먹는 법 주의 사항 【 목 차 】 ▪ 단풍마 특징 ▪ 단풍마 영양성분 및 효능 ▪ 단풍마 먹는 방법 및 주의 사항 【 단풍마 특징 】 단풍마는 마과에 속한 덩굴줄기 식물로 전국적으로 잘 분포되어 있으며 마 중에서도 가장 으뜸이라고 알려져 있습니다. 잎 모양이 단풍과 닮아 붙여진 이름이며 관상용, 식용, 약용으로 활용되고 있으며 어린잎은 식용이 가능하며 약재로 사용할 때는 탕이나 환제로 활용이 가능합니다. 마 중의 왕이라고 불리며 산을 뚫을 만큼 효능이 다양하다는 단풍마의 영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 단풍마 영양성분 및 효능 】 1. 노화 예방 단풍마에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있으며 사포닌 성분을 통해 노화의 주원인이 되는 활성산소를 제거해 주는 데 도움이 됩니다. 이에 따라 세포의 노화를 예방해 주어.. 2023. 10. 10. 이전 1 다음 반응형
