반응형 정보한사발1256 딱총나무 접골목 특징 효능 활용법에 대해 ▪ 목 차 1. 딱총나무, 접골목 특징 2. 접골목 주요 성분 및 효능 3. 접골목 활용법 4. 딱총나무, 접골목 부작용 및 주의 사항 『 딱총나무, 접골목 특징 』 딱총나무는 인동과의 낙엽활목 관목으로 산골짜기에 주로 자라며, 전 세계적으로 20여 종이 있으며, 북반구의 온대와 아열대 지역에서 볼 수 있습니다. 국내에서는 접골목, 말오줌 나무라고도 불리며 접골목이라는 이름에서 알 수 있듯 뼈나 근육이 끊어질 것을 이어준다는 나무이며, 가지가 부러질 때 '딱'하고 소리가 나기 때문에 딱총나무라는 이름으로 불리고 있습니다. 접골목 나무는 다양하게 사용이 되며, 차로 먹는 식용, 약재로 사용하는 약용, 그리고 꽃이 하얗게 피고 나면 열매가 암홍색으로 익어가 관상용으로 키워지기도 하고.. 2024. 9. 17. 여성 호르몬 에스트로겐이란? 에스트로겐이 풍부한 식품에 대해 ▪ 목 차 1. 에스트로겐이란? 2. 에스트로겐이 풍부한 식품 『 에스트로겐이란? 』 여성호르몬으로 잘 알려진 에스트로겐은 여성의 성장과 성장 발달에 반드시 필요한 호르몬이며, 특히 여성의 2차 성장을 유도하는 데 영향을 주며, 난소 안에 있는 여포와 황체에서 주로 분비되고 있습니다. 특히 에스트로겐은 여성 건강에 중요한 역할을 하는 호르몬으로 여성들의 노화와 함께 그 수치가 감소할 때 발생하는 갱년기 증상을 완화하는 데 중요한 역할을 합니다. 일반적인 증상으로는 안면홍조, 기분 변화, 땀이 나며, 기억력과 집중력이 떨어지고 피부가 노화되며, 우울감, 골다공증 등을 경험할 수 있습니다. 이러한 증상을 완화하기 위해 여성 호르몬인 에스트로겐이 풍부한 식품에 대해 알아보겠습니다. .. 2024. 9. 17. 비타민 B군 역할 및 비타민B가 풍부한 식품에 대해 ▪ 목 차 1. 비타민 B군이란? 2. 비타민 B군 역할 3. 비타민 B군이 풍부한 식품 『 비타민 B군이란? 』 비타민 B군은 비타민 B 복합체라고도 하며, 생명이라는 뜻의 Vita와 동물 성장에 필요한 Amine이 합쳐진 단어로 '생명에 필수적인 영양소'라는 뜻을 지니고 있으며, 체내에서 만들 수가 없어 외부로부터 섭취해 줘야 하는 필수 영양소입니다. 비타민 B군이 부족할 경우 에너지와 체내 영양소들을 적절하게 활용하지 못해 무기력증과 피로감을 유발하게 됩니다. 하나의 단일한 성분이 아니라 8개로 분류되며 성분마다 신체에 미치는 효과가 다른 비타민 B군의 역할에 대해 알아보겠습니다. 『 비타민 B군 역할 』 1. 비타민 B1 : 티아민 비타민 B1은 탄수화물을 포도당으로 .. 2024. 9. 16. 이전 1 ··· 35 36 37 38 39 40 41 ··· 419 다음
