반응형 정보한사발1300 콜라드 그린 (Collard greens) 특징 효능 먹는 법에 대해 ▌콜라드 그린 (Collard greens) 특징 콜라드 그린은 케일, 브로콜리 등과 함께 십자화과에 속한 채소로 커다란 짙은 녹색 잎이 특징이며, 유럽과 인도, 아프리카에 이르기까지 전 세계 온대 지역에서 재배되고 있습니다. 특유의 쓴맛이 있으며 넓은 잎에는 매우 높은 영양분이 함유되어 있어 건강식품으로 인기가 좋은 콜라드 그린의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. ▌콜라드 그린 주요 성분 및 효능 1. 항암 작용 콜라드 그린에는 매운맛 성분인 글루코시노레이트 물질이 함유되어 있어 항암 작용에 효과적입니다. 특히 이 성분은 소화 단계에서 이소티오시아네이트라고 불리는 물질로 분해되는 작용을 해 암 종양의 발생이나 성장을 억제해 주며 발암물질을 불활성화시키는 데 도움이 됩니다. 2. 뼈 건강.. 2024. 12. 7. 우울증에 도움이 되는 파인애플 세이지 특징 효능에 대해 『 파인애플 세이지 특징 』 파인애플 세이지는 꿀풀과 식물로 과테말라와 멕시코가 원산지이며 꽃에서 파인애플 향이 난다고 하여 파인애플 세이지라고 불리고 있습니다. 줄기가 많이 올라오고 진홍색 꽃이 수없이 달리는 특징이 있으며 다른 세이지에 비해 꽃의 길이가 긴 편입니다. 세이지 꽃 중에서 가장 달콤한 맛을 가지고 있어 식용 꽃으로는 최고이며 잎을 건조해 향신료로 활용할 수 있습니다. 관상용, 조경용으로 사용되고 있으며 파인애플 향과 같은 시원하고 달콤한 향이 나는 파인애플 세이지의 효능 및 활용법에 대해 알아보겠습니다. 『 파인애플 세이지 효능 』 1. 정신 건강 향상 파인애플 세이지는 정신 건강을 개선하는 데 효과적이며 차나 추출물은 스트레스를 완화해 주고 집중력을 강화해 주는 데 도움이 됩니다.. 2024. 12. 6. 『 오늘의 운세 12월 06일 금요일 (음력 11월 06일) 』 『 오늘의 운세 12월 06일 금요일 』 ▪ 쥐띠 96년생 : 취미 활동을 하기에 좋은 날 84년생 : 귀한 정보와 사람을 만나게 되는 날 72년생 : 유연하고 지혜로운 대인 관계를 만드세요 60년생 : 조용한 시간을 갖고 마음을 정리48년생 : 충분한 휴식, 여유를 찾으세요 ▪ 소띠 97년생 : 적극적인 대외 활동을 펼치는 날 85년생 : 미래에 대한 계획의 시간이 필요한 날 73년생 : 지출과 소비를 효율적으로 만들어 가세요 61년생 : 시대의 흐름을 인정하고 양보하면 마음이 편하다 49년생 : 다음을 기약함이 이로운 날 ▪ 범띠 98년생 : 무슨 일이든 나에게 유리한 날이네요 86년생 : 어려운 문제가 해결되고 74년생 : 일상을 탈출하고 싶은 욕구가 강한 날 62년생.. 2024. 12. 5. 이전 1 ··· 29 30 31 32 33 34 35 ··· 434 다음 반응형
