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정보한사발1196

면역력 강화에 좋은 황기 특징 효능 영양성분에 대해 『 황기 특징 』 황기는 콩과에 속하는 다년생 초본식물로 산지에서 자라며 강원도의 정선이나 영월에서 나는 것을 최고의 황기로 알아주고 있습니다. 뿌리는 약재로 활용하며 약성은 온화하고 맛이 달아 한방에서는 많이 쓰이는 약에 속합니다. 황기는 가을에 채취하여 노두와 잔뿌리를 제거하고 햇볕에 말린 것을 황기라고 하며 인삼과 함께 기를 보하는 대표적인 약재이며 삼계탕과 같은 보양식으로 친숙한 약재입니다. 여름철 보양식의 재료이며 각종 영양소가 풍부한 황기의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 황기 영양성분 』 황기 100g 기준 열량 60kcal 정도이며 인 69mg, 니아신 0.30mg, 나트륨 76mg, 단백질 0.60g, 비타민 B1 0.16mg, 철분 3.10mg, 칼륨 458mg 비타민 B2 .. 2023. 5. 31.
기력회복에 좋은 쌍화탕 특징 효능 부작용 및 주의사항 『 쌍화탕 특징 』 쌍화탕은 사물탕과 황기건중탕의 합방으로 하는 처방으로 '한의학 대사전'에 따르면 쌍화탕은 힘든 일을 한 뒤나 중병을 앓은 뒤에 먹거나 허약한 사람이 자주 걸리는 감기를 치료할 때 활용되고 있습니다. 또한 피로 해소 약으로 많이 활용되고 있으며 주원료는 당귀, 천궁, 숙지황, 황기, 계피, 육계, 감초, 대추, 건 생강, 백작약 등 몸을 따뜻하게 해주는 약재를 넣어 만듭니다. 쌍화탕은 약재별로 다양한 효능을 지니고 있으며 현대에 들어서는 쌍화탕에 대한 연구 결과 항 피로 효과 및 골다공증 개선 등 다양한 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 감기·몸살로 몸이 허약해졌을 때 도움이 되는 쌍화탕 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 쌍화탕 효능 』 1. 간 건강 개선 쌍화탕의 주재료인 감초, 당.. 2023. 5. 31.
몸에 좋은 어묵 특징 효능 영양성분 고르는 법 부작용 『 어묵 특징 』 어묵은 생선의 살을 다지고 으깨서 소금으로 간을 해 반죽한다음 각종 다양한 모양으로 찌거나 기름에 튀긴 음식을 말합니다. 흔히 길거리 음식으로 불리는 꼬치오뎅은 사실은 어묵이며 이외에도 볶음, 탕 등 다양한 음식의 식자재로 활용이 가능합니다. 어묵은 다양한 모양, 크기 및 질감으로 전 세계 많은 요리에서 활용되고 있으며 깊은 육수와 어울리는 어묵은 술안주와 추운 몸을 식혀주는 역할을 하고 있어 겨울철 자주 찾는 식자재이기도 합니다. 생선이 주재료인 어묵의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 어묵 영양성분 』 어묵 100g 기준 열량 140 kcal 정도이며 니아신 0.30mg, 나트륨 749mg, 단백질 11g 비타민A 0.30㎍RE, 비타민 B1 0.01mg, 회분 2.60g,.. 2023. 5. 31.
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