전체 글1193 노화 억제에 효과적인 유청단백질 특징 효능에 대해 「 유청단백질 특징 」 유청단백질은 근육강화를 위해 꼭 필요한 성분이며, 우유에서 뽑아낸 유청단백질은 물에 녹아 체내 흡수율이 좋으며, 우유에서 뽑아낸 이 단백질을 완전단백질이라고 얘기합니다. 완전단백질은 우리 몸의 성장과 신체 기능을 돕는 9가지의 필수 아미노산을 함유한 단백질이며, 필수아미노산은 체내에서 생성되지 않아 단백질을 통해 꾸준히 섭취해 주시면 도움이 됩니다. 건강한 삶을 위한 근육 지킴이 유청단백질의 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 유청단백질 효능 」 - 근감소증 예방 - 유청단백질은 노화로 인한 근력의 약화, 근감소증과 같은 증상개선에 도움이 됩니다. 또한 근육의 약화는 뼈 건강과 직결된 부분이라서 근감소증은 고관절 질환과 디스크와 같은 척추 관련 질환에도 관련이 있어 근감소증 예방을 위.. 2023. 1. 15. 약효 뛰어난 신의 뿔 녹용 특징 효능에 대해 「 녹용의 특징 」 녹용은 단단해지기 이전의 상태의 연골로 된 사슴의 뿔을 말린 것으로 인삼과 더불어 오래전부터 가장 대표적인 강장생약재로 한국, 중국, 일본을 중심으로 애용되어 왔습니다. 고대 이집트와 시베리아에서도 사용했다는 기록이 있을 만큼 녹용을 주제로 한 역사는 매우 깊고, 전통적으로 강장작용, 보혈, 무기력 등의 치료에 적용되었습니다. 오래전부터 한방에서 귀한 약재로 활용되고 있는 녹용의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 녹용 부위별 영양성분 」 - 분골 - 녹용의 가장 최상부고 기름 분골 또는 팁이라 합니다. 분골 중에서도 극소량만 나오는 부위입니다. 성분 : 판토크린, 강글리오사이드, 아미노산 등 - 상대 - 상부에서 5cm~15cm에 해당하는 부위로 붉은색을 띠고조직의 밀도가 부.. 2023. 1. 14. 영양가득 달큰한 섬초 특징 효능에 대해 「 섬초 특징 」 섬초는 겨울에 품종 개량으로 9월에 파종해 11월 초~3월까지 생산되는 겨울이 제철인 시금치를 섬초라고 합니다. 경북포항의 포항초, 전남신안의 섬초, 경남 남해초로 해안지대의 지역명을 따서 브랜드화가 되었으며. 해풍을 맞고 노지에서 자란 시금치는 일반 시금치에 비해 잎은 짧고 두꺼우며, 뿌리는 짙은 보라색으로 식감이 좋으며 단맛이 월등한 것이 특징입니다. 1월의 시금치가 가장 달고 맛있으며 각종 영양분이 풍부해 성장기 어린이에게도 도움이 됩니다. 월등한 단맛과 몸에 좋은 효능이 가득한 겨울 시금치 섬초의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 섬초 영양성분 」 섬초 100g 기준 열량 23kcal이며, 지방 0.4g 나트륨 79mg, 칼륨 558mg, 식이섬유 2.2g, 당류 0.4.. 2023. 1. 14. 이전 1 ··· 321 322 323 324 325 326 327 ··· 398 다음 반응형
