전체 글1192 앗! 나도 모르게 그만 찔끔 요실금 원인 증상 예방법에 대해 ▪ 목 차 1. 요실금이란? 2. 요실금 종류 및 원인 3. 요실금 종류별 증상 4. 요실금 치료법 5. 요실금 예방법 『 요실금이란? 』 요실금은 본인의 의지와 상관없이 무의식 중에 배뇨하게 되는 것을 말하며, 갑자기 흘러나온 소변으로 인해 속옷이 적게 되는 당황스럽고 곤란한 증상입니다. 요실금은 심각한 질병은 아니지만 일상생활과 사회활동에서 신체적 활동을 제약하며 개인의 자긍심을 손상시키는 심각한 질환이며 주로 중년 이후의 여성, 신경성 질환 환자, 노인에서 많이 나타나고 있습니다. 『 요실금 종류 및 원인 』 1. 기능성 요실금 시간과 장소와 상관없이 소변을 보는 현상이며 주로 치매 환자에게 나타납니다. 2. 절박성 요실금 소변이 마려운 느낌이 급작스럽게 유발되어 참을 .. 2024. 11. 17. 보양식 아롱사태 효능 아롱사태 수육 만드는 법에 대해 ▪ 목 차 1. 아롱사태 특징 2. 아롱사태 주요 성분 및 효능 3. 아롱사태 수육 만드는 법 4. 아롱사태 부작용 및 주의 사항 『 아롱사태 특징 』 아롱사태는 소의 다리에서 생산되는 부위로 운동량이 많아 살코기로 단단하고 지방이 적으며 힘줄이나 근막이 잘 발달하여 있습니다. 아롱사태의 '아롱'은 말 근육의 모양새가 눈에 아롱거릴 정도로 아름답다 해서 붙여진 이름이며, 특히 오래전부터 아롱사태를 먹어야 소고기를 먹었다고 할 정도로최고의 사태 부위로 인정하고 있습니다. 영양학적으로 다양한 아미노산과 영양소가 풍부해 보양 음식으로 잘 알려져 있으며, 지방이 적고 담백한 아롱사태의 효능 및 아롱사태 수육 만드는 법에 대해 알아보겠습니다. 『 아롱사태 주요 성분 및 효능 』 1.. 2024. 11. 14. 염증 완화에 좋은 붉나무 붉나무 효능 활용법에 대해 ▪ 목 차 1. 붉나무 특징 2. 붉나무 영양 성분 및 효능 3. 붉나무 활용법 4. 붉나무 부작용 및 주의 사항 『 붉나무 특징 』 붉나무는 옻나무과에 속하는 낙엽 소교목 식물로 전국 각지에 분포하고 있으며 산이나 들판에서 흔하게 볼 수 있습니다. 붉나무는 오배자나무라고도 불리며 뿔나무, 굴나무, 염부목이라고도 불리며 염부목이란 이름은 열매를 땅에 묻을 경우 소금이 생긴다고 해서 붙여진 이름입니다. 봄에는 어린순을 데쳐 나물로 먹기도 하고 말려 묵나물로 섭취할 수 있으며 건강식품으로도 활용되고 있는 붉나무의 주요 성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 붉나무 주요 성분 및 효능 』 1. 항산화 작용 붉나무에는 폴리페놀을 및 항산화 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체.. 2024. 11. 5. 이전 1 2 3 4 5 6 ··· 398 다음 반응형
