하늘색 깔때기버섯 특징 효능 활용법 부작용에 대해

 

【 목 차 】

 

1. 하늘색 깔때기버섯 특징
2. 하늘색 깔때기버섯 주요 성분 및 효능
3. 하늘색 깔때기버섯 활용법 및 주의 사항

 

 

하늘색깔때기버섯

 

【 하늘색 깔때기버섯 특징 】

 

하늘색 깔때기버섯은 송이과의 식용버섯으로
늦여름부터 가을까지 활엽수림이나 혼합림 내의 

땅에 한 개씩 또는 무리를 지어 자랍니다.

 

버섯의 색이 청록색으로 하늘색과 비슷하고 

모양이 깔때기랑 비슷해

'하늘색 깔때기버섯'이라고

불리고 있습니다.

 

하늘색 깔때기버섯은 숲 속 땅 위에 돋고

식용버섯이며 향이 좋아 가루 내어 음식을

 조리할 때 양념으로 사용하기도 하는 

하늘색 깔때기버섯의 주요 성분 및

효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

 

【 하늘색 깔때기버섯 효능 】

 

1. 면역력 강화

 

하늘색 깔때기버섯에는 베타글루칸 성분이 

함유되어 있어 항산화 효과가 뛰어나 면역력을

 증진해 주는 데 도움이 됩니다.

 

2. 혈관 건강 개선

 

하늘색 깔때기버섯은 피를 맑게 하고 혈액순환을 

원활하게 해 혈중 콜레스테롤을 억제하는 데 

도움이 됩니다.

 

이에 따라 버섯을 꾸준히 섭취할 경우 혈관 건강을
강화해 주고 혈액을 맑게 해 주어 건강한 혈관을
유지해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

3. 피부 건강

 

하늘색 깔때기버섯에는 각종 비타민이
풍부하게 함유되어 있어 피부미용에 도움이 되며
항노화 작용을 해 피로 해소 및 피부 미용에 
도움이 됩니다.

 

4. 체중감량

 

하늘색 깔때기버섯은 체지방을 줄여주는 
효과가 있어 다이어트식 대용으로 알맞으며
열량이 낮아 체중감량에 도움이 됩니다.

 

 

하늘색 깔때기버섯 효능

 

 

【 하늘색 깔때기버섯 먹는 법 】

 

하늘색 깔때기버섯은 살짝 데친 후 볶음요리나

찌개 등으로 먹어도 좋으며, 말렸다가 

활용할 수 있습니다.

 

또한 삶아도 향이 남아 있는 버섯으로 

말린 버섯을 가루 내어 요리할 때 양념으로 

사용할 수 있습니다.

 

 

 

 

【 하늘색 깔때기버섯 부작용 및 주의 사항 】

 

하늘색 깔때기버섯은 약한 독성을 지니고 있어
삶아서 독성을 우려내고 섭취하셔야 합니다.