조뱅이 특징 지혈에 효능 활용법 주의 사항

【 목 차 】 

 

1. 조뱅이 특징
2. 조뱅이 영양성분 및 효능
3. 조뱅이 활용법 및 주의 사항

 

 

지혈에 효과적인 조뱅이

 

 

【 조뱅이 특징 】

 

조뱅이는 쌍떡잎식물 국화과의 두 해살이풀로

밭 가장자리와 빈터의 물 빠짐이 좋은 건조한 

땅 습도가 높으며 양지 반음지에서 잘 자라는

특징이 있습니다.

 

꽃은 엉겅퀴꽃과 비슷해 지칭개라고

 부르기도 하며 봄철에 올라온 새잎은 나물로 

먹을 수 있으며, 약재로 활용할 수 있습니다.

 

성질은 차고 독이 없으며 맛은 단맛이 나

 거부감 없이 먹을 수 있는 조뱅이의

영양성분 및 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

 

 

 

【 조뱅이 영양성분 및 효능 】

 

1. 지혈 작용

 

조뱅이에는 플라보노이드와 타닌 성분이

 함유되어 있어 지혈을 멈추게 하는 데

 도움이 됩니다.

 

이에 따라 자궁출혈과 혈변 및 장출혈, 

산후출혈 등 각종 출혈에 도움이 되는 약재로

 알려져 있어 꾸준히 섭취할 경우

 지혈 작용에 도움이 됩니다.

 

2. 항균 작용

 

조뱅이에는 리나닌 성분이 풍부하게 

함유되어 있어 항균 작용에 도움이 되며, 

폐렴구균 및 결핵균 등 

병원성 바이러스 균에 효과적입니다.

 

 

 

3. 빈혈 개선

 

조뱅이에는 엽산과 철분, 아연 등 필수 미네랄

 성분이 다양하게 함유되어 있어 남성 및 

여성 모두에게 이로운 작용을 합니다.

 

이에 따라 남성의 체력과 정력을 증가시키며, 

여성의 갱년기 증상을 완화해 주며

 빈혈 증상이 있을 때 도움이 됩니다.

 

4. 눈 건강 개선

 

조뱅이에는 비타민A, 베타카로틴 등이 

풍부하게 함유되어 있어 눈 건강에

 도움이 됩니다.

 

이에 따라 노안과 시력의 감소를 예방해 주며

 다양한 안과 질환 개선에 도움이 됩니다.

5. 성인병 개선

 

조뱅이에는 플라보노이드, 사포닌, 레티놀 등

 다양한 항산화 성분들이 함유되어 있어

 혈관 건강에 도움이 됩니다.

 

또한 항산화 물질은 혈관 내 콜레스테롤을

 억제하는 작용을 해 혈액순환에 도움이 되어 

각종 성인병 예방에 탁월한 효과가 있습니다.

 

 

조뱅이 효능

 

 

【 조뱅이 활용법 】

 

조뱅이는 봄철 꽃 어린 순을 채집해 초장에 무쳐서 
먹거나 떡을 해 먹을 수 있으며, 물 1L에 말린 조뱅이
8g을 넣고 20분 정도를 끓여 하루 2잔 정도
마셔주며, 상처 부위에 즙을 짜서 약으로 

활용할 수 있습니다.

 

 

 

 

【 조뱅이 부작용 및 주의 사항 】

 

조뱅이는 찬 성질을 지니고 있어 평소 몸이

 차거나 소화력이 약한 분들이 과하게 섭취할 경우

 설사를 유발할 수 있어 주의하셔야 합니다.