로즈마리 (Rosemary), 로즈마리오일 효능 활용법 주의 사항

 

【 목 차 】

 

1. 로즈마리 (Rosemary) 특징
2. 로즈마리 (Rosemary) 오일 효능
3. 로즈마리 (Rosemary) 오일 활용법

4. 로즈마리 (Rosemary) 오일 주의 사항

 

 

로즈마리 (Rosemary), 로즈마리오일

 

【 로즈마리 (Rosemary) 특징 】

 

▪ 학명 : Rosmarinus officinalis
▪ 과명 : 꿀풀과 Labiatae 
▪ 정유 추출 부분, 방법 : 생잎, 가지, 꽃, 수증기 증류법
▪ 원산지 : 프랑스, 이탈리아, 스페인, 튀니지
▪ 노트 : 미들 노트

 

 

 

 

로즈마리는 꿀풀과에 속하는 여러해살이 

식물이며 지중해 연안이 원산지이며 라틴어

 '바다의 이슬'이라는 말에서 유래되었습니다.

 

로즈마리는 추위에 약해 실내나 비닐하우스에서

 주로 재배되며, 잎과 꽃에서 추출한

로즈마리 오일은 다양한 치료 특성 때문에 

수 세기 동안 전통 의학에서 사용되어 왔습니다.

 

무색 혹은 연한 황색의 점도가 낮은 액체로

 톡 쏘는 특유의 향이 특징이며 두뇌 활력을

 주는 대표적인 로즈마리 오일의 효능에 대해 

자세히 알아보겠습니다.

 

 

로즈마리 (Rosemary), 로즈마리오일 효능

 

 

【 로즈마리 (Rosemary) 오일 효능 】

 

☺ 혈액순환 개선

 

로즈마리 오일은 체내의 혈관을 확장해

혈액순환을 촉진하는 데 도움이 됩니다.
이에 따라 부종으로 인한 통증 개선 및 혈액순환 

개선에 도움이 됩니다.

 

☺ 스트레스 완화

 

로즈마리 오일의 향은 스트레스로 인해

유발되는 코르티솔이 감소한다고 알려져 있습니다.

 

또한 로즈마리 오일의 향은 기분을 좋게 만들고

 활력을 느끼게 해 주며 스트레스로 인한 

불안감이나 우울감을 줄여주는 데 도움이 됩니다.

 

 

☺ 염증 완화

 

로즈마리 오일은 염증 완화에 효과적이며

류마티스성 관절염이 있는 환자가 로즈마리 오일

마사지를 받을 경우 통증 감소에 도움이 됩니다.

 

 

 

 

☺ 두뇌활동 개선

 

로즈마리 오일에는 두뇌활동을 활성화해 주는
효능이 있어 기억력이나 집중력을 향상하는 데 

도움이 됩니다.

 

 

☺ 두피 및 모발 건강

 

로즈마리 오일은 두피의 영양을 공급해 주고

 모발을 건강하게 해주는 데 도움이 됩니다.

 

 

로즈마리 (Rosemary) 오일

 

【 로즈마리 (Rosemary) 오일 활용법 】

 

▪ 마사지 : 로즈마리 오일 2~3방울에 캐리어 오일을 

희석해 피부에 부드럽게 마사지합니다.

▪ 반신욕 : 욕조에 로즈마리 오일을 4~6방울 

떨어뜨린 후 욕조에서 10~15분 정도 

휴식을 취합니다.

▪ 흡입 : 로즈마리 오일을 천이나 티슈에 1~2방울 

떨어뜨린 후 깊은 호흡을 해 줍니다.

 

 

 

 

【 로즈마리 (Rosemary) 오일 주의 사항 】

 

로즈마리 오일은 혈압을 높이는 작용을 해 
고혈압 환자나 간질환자는 사용을

 피하셔야 합니다.