현삼 특징 효능 활용법, 현삼차 만드는 법

 

 

▪ 목차

 

1. 현삼 특징
2. 현삼 효능, 활용법
3. 현삼차 만드는 방법, 부작용 및 주의사항

 

 

현삼

 

 

『 현삼 특징 』

 

현삼은 현삼과에 다년생 초본식물이며,

한방에서 뿌리를 현삼이라고 하며 '현'은

 검다는 뜻이고 '삼'은 뿌리가 굵다는 뜻입니다.

 

생긴 모양이 인삼과 비슷해 흑삼, 원삼이라는 

별칭이 있으며, 뿌리는 검은색에 굵어져 

덩이 모양을 이루며 줄기는 곧게 서서

자라는 데 네모지고 털이 있으며 우리나라가 

원산지입니다.

 

현삼은 쓰고 달며 짜고 차다라고 하며

 뿌리는 약재로 이용하며 어린잎은 나물로

활용하고 있습니다.
오대삼중에 하나로 약재로 활용이 높은 현삼의
효능에 대해 자세히 알아보겠습니다.

 

 

 

 

『 현삼 효능 』

 

☺ 면역력 강화

 

현삼은 항균 작용을 해 각종 감염병으로부터

 우리 몸을 보호해 주며 세포 재생을 촉진해 주어 

면역력 향상에 도움이 됩니다.

 

또한 현삼은 금속을 다량 함유하고 있어 

피로 해소에 도움이 되며 이에 따라 현대인들의 

각종 스트레스와 수많은 일상생활의 불편으로

인해 피로를 느끼는 경우 현삼은 이를

해소해 주는 데 탁월한 효과가 있습니다.

 

☺ 노화 예방

 

현삼은 천연효소와 미네랄 등이 풍부하게 

함유되어 있어 노화와 관련된 다양한 불균형을

 균형 있게 조절해 주며, 세포 재생에도 도움이 됩니다.

 

또한 노화는 인체에 유해한 영향을 주는 원인으로 

현삼을 이용해 노화를 예방해 주는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

 

 

☺ 혈액순환 개선

 

현삼은 혈액순환을 개선해 주고 촉진해 주어 
뇌혈관과 심혈관 질환 등의 예방과 치료에 

도움이 됩니다.

 

이에 따라 현삼은 인체에 좋은 영향을 미치며 

건강한 삶을 유지하는 데 도움이 됩니다.

 

 

 

현삼 효능

 

『 현삼 활용법 』

 

현삼은 현삼차로 활용이 가능하며 해열, 해독, 

소종, 가슴의 화기를 풀어주고, 목이 마르는 증세,

고혈압, 인후염, 기관지염 등에 

효과적인 약차입니다.

 

 

『 현삼차 만드는 방법 』

 

잘 말린 현삼을 흐르는 물에 세척하여 먼지를 제거한 후
물 1L에 넣고 센 불에 끓여 줍니다.

 

물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여준 후 40분 정도

 더 달여준 후 냉장 보관 후 섭취하시면 됩니다.

 

 

 

 

 

 

『 현삼 부작용 및 주의사항 』

 

현삼은 성질이 차가운 약재이며 열을 내리는

 효능이 있어 평소 몸이 차거나 배가 차고 소화가

 잘 안되는 분은 복용을 피하시는 것이 좋습니다.