황도복숭아고르는법1 달콤한 황도 복숭아 효능 영양성분 고르는 법 ▪ 목차 1. 황도 복숭아 특징 2. 황도 복숭아 영양성분 3. 황도 복숭아 효능 및 고르는 법 『 황도 복숭아 특징 』 장미과에 속하는 복숭아는 껍질이 솜털로 덮여 있고 과육은 수분이 많으며 가운데에 큰 씨가 있는 핵과이며, 흰색이면 백도, 황색이면 황도 복숭아라고 합니다. 복숭아는 알칼리성 식품으로 몸에 이로운 효능이 많으며 여름 제철 과일로 말랑하고 달콤하며 과즙이 많은 것이 특징입니다. 더운 여름 식욕을 돋우는 데 도움이 되는 황도 복숭아의 영양성분 및 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 황도 복숭아 영양성분 』 황도 복숭아 100g 기준 열량 26kcal 정도이며 니아신 0.6mg, 나트륨 2mg, 단백질 0.9g, 엽산 3.2㎍, 베타카로틴 120㎍, 인 21mg, 칼륨 139mg, 비타민.. 2023. 6. 12. 이전 1 다음
