차전자피 성분1 변비에 좋은 차전자피 효능 성분 부작용에 대해 차전자피란? 차전자피는 질경이 씨앗의 껍질로, 전제 성분의 80% 이상이 식이섬유로 이루어져 있습니다. 다년생 초본식물이 질경이과에 속하는 야생식물로 잎과 씨까지 활용이 되며 전 세계적으로 애용되고 있는 건강식품입니다. 변비에 탁월한 효과가 있다는 차전자피의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 차전자피 성분 차전자피는 100g 기준 열량 200kcal 정도이며, 탄수화물, 단백질, 지방, 식이섬유, 나트륨 등이 함유되어 있습니다. 차전자피 효능 변비개선 차전자피에는 80% 이상이 식이섬유이며 이로 인해 배변활동을 촉진하고, 대장을 통과하는 시간을 단축해 변비 증상을 개선하는데 탁월한 효과가 있습니다. 체중감량 차전자피에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어 변비 증상을 개선하며, 포만감이 생기게 도와주어 .. 2022. 11. 24. 이전 1 다음
