요통 치료1 요통을 유발하는 잘못된 습관 및 증상 요통이란? 허리 통증은 모든 연령대에 일어날 수 있으며 허리 부위에서 다리까지 광범위하게 나타나는 통증을 말합니다. 또한 요통은 하나의 원인에 의해 발생하는 독립된 질병이 아니라 다양한 원인에 의해 통증이 발생하는 증상을 의미하며 요통을 유발하는 잘못된 습관에 대해 알아보겠습니다. 요통을 유발하는 잘못된 습관 ▪ 앉은 자세 불량 및 좌석 생활 방식 하루 종일 잘못된 자세로 앉아 있거나 서 있는 경우, 특히 컴퓨터를 사용할 경우 구부정하게 앉거나, 고개를 앞으로 내미는 자세는 허리 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 앉아서 생활하는 방식은 근육이 약해져 허리와 몸에 영향을 줄 수 있습니다. ▪ 과체중 일반적으로 과체중은 척추와 관절에 무리가 가며, 무릎을 사용해서 일할 때 발목에 .. 2024. 7. 31. 이전 1 다음
