오크리프 상추 효능1 오크리프 상추 오크립 특징 효능 활용법에 대해 【 목 차 】 1. 오크리프 상추 특징 2. 오크리프 상추 영양성분 및 효능 3. 오크리프 상추 부작용 및 주의 사항 『 오크리프 상추 특징 』 오크리프는 서양 상추의 일종으로 지중해 연안이 원산지이며 참나무 잎의 모양과 닮아 오크립이라고 불리고 있습니다. 일반 상추보다 즙이 많고 부드러우며, 육류 요리와 함께 사용되고 있으며, 모양이 이국적인 느낌이 있어 식용 외에 장식용 채소로도 활용되고 있습니다. 아삭거리며 단맛이 나고, 약효도 있는 오크리프의 효능에 대해 자세히 알아보겠습니다. 『 오크리프 상추 영양성분 및 효능 』 1. 체중감량 오크리프 상추는 칼로리가 낮은 반면 섬유질 성분을 비롯해 각종 비타민 성분이 풍부하게 함유되어 있어 체중감량에 도움이 되는 건강 채소입니다. 2. 혈당 조절 및 변비 예.. 2023. 12. 28. 이전 1 다음
