솔부추고르는법1 솔부추(토종부추) 특징 효능 영양성분 고르는 법 부작용 『 솔부추 특징 』 솔부추는 여러해살이풀로 부추 중에서 가장 친숙하며 잎이 좁고 꼬여 있는 모양이 솔잎을 닮았다고 해서 붙여진 이름입니다. 오래전부터 부추를 기양초라고 부르며 양기를 돋우는데 효능이 있다고 알려져 있습니다. 또한 솔부추는 매운맛이 강해 약용으로 널리 쓰이며 체하거나 설사를 할 때 된장국에 넣어 먹거나 부추즙을 활용하기도 합니다. 맛과 약효가 뛰어난 슈퍼푸드 솔부추의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 솔부추 영양성분 』 솔부추는 매운맛이 강해 약용으로 쓰이고 있으며 현대에 들어 카로틴과 비타민 B1, 비타민 B2, 비타민C 등이 풍부하게 함유되어 있습니다. 또한 비타민뿐 아니라 단백질과 당류, 칼륨, 칼슘, 철분, 인 등 주요 영양소를 두루 함유하고 있습니다. 『 솔부추 효능 』 .. 2023. 5. 25. 이전 1 다음 반응형
