우울증 완화에 효과적인 세인트존스워트 특징 효능에 대해
『 세인트존스워트 특징 』 세인트존스워트란 유럽에서 중앙아시아에 걸쳐 분포하고 있는 여러해살이 허브이며 세례자 존의 축제인 6월에 핀다고 해서 붙여진 이름입니다. 세인트존스워트는 1세기 초부터 로마 군대가 정신 질환 치료제로 활용되어 왔으며 경중에서 중증에 이르는 우울증에 도움이 되는 식물로 알려져 있습니다. 서양고추나물로도 불리는 세인트존스워트의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 세인트존스워트 주요 성분 』 세인트존스워트의 주요 성분은 하이퍼포린, 루틴이며 하이퍼포린은 세로토닌, 노르아드레날린, 도파민, GABA, 글루타메이트 재흡수를 억제하는 효과를 보이고 하이퍼리신 역시 세로토닌 및 도파민 수송 시스템 억제에 도움이 되는 작용 합니다. 이외에도 단백질과 지방, 타닌, 비타민A, B, C, ..
2023. 5. 11.
