산수유 효능1 원기회복에 특효인 산수유 효능 성분에 대해 산수유 특징 산수유는 층층나무 속에 속하는 산수유나무의 열매를 이르는 말로 긴 타원형의 매우 작은 열매가 열리며 오래전부터 약재로 사용되어 왔습니다. 씨에는 독성이 있어 씨를 제거 후 말려서 과육만 약에 쓰여 왔고 강한 신맛이 나는 산수유의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 산수유 성분 산수유는 100g기준 열량은 292kcal이며, 단백질, 지질, 탄수화물 칼륨, 칼슘, 인, 미네랄, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있습니다. 이외에도 티아민, 리보플라빈, 니아신 등 비타민B군에 속하는 비타민도 함유되어 있습니다. 산수유 효능 당뇨증상 개선 산수유에 함유되어 있는 각종 영양성분들은 혈당 조절에 도움을 주고 인슐린 분비를 촉진해 당뇨 증상 개선에 탁월한 효과가 있습니다. 또한 당뇨 합병증 예방에도 도움이 .. 2022. 11. 23. 이전 1 다음 반응형
