산딸기1 비타민이 풍부한 산딸기 특징 효능 영양성분 고르는 법에 대해 「 산딸기 특징 」 산딸기는 장미과의 낙엽관목 식물이며 '빨강'을 뜻하는 라틴어에서 유래된 것으로 우리나라 각처의 산지에서 붉고 탐스러운 열매를 자랑하고 있습니다. 본초강목의 자료에 의하면 신장에 좋으며 간을 보하고 양기를 일으킨다고 소개되고 있으며 피부를 곱게 하고 머리를 검게 하며 폐질환에도 잘 듣는다고 기록되어 있습니다. 새콤달콤한 매력적인 산딸기 영양성분 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 산딸기 영양성분 」 산딸기 100g 기준 열량 55kcal이며 탄수화물 13.55g, 단백질 1.35g, 지방 0.22g, 당류 7.8g, 포화지방산 0.04g 등이 다양하게 함유되어 있습니다. 「 산딸기 효능 」 1. 눈 건강 개선 산딸기 에는 비타민 C성분이 풍부하게 함유되어 있어 눈의 피로를 해소해 주고 백내.. 2023. 2. 18. 이전 1 다음 반응형
