사과즙1 사과즙 먹고 피부 미인 - 효능에 대해 알아봐요 사과는 식감이 좋고 달콤해서 어른이나 아이 할 것 없이 누구나가 좋아하는 과일 중에 하나입니다. 매일 아침 사과 한 개씩만 챙겨 먹어도 그 어떤 영양제보다 좋은 효능을 안겨준다고 알려져 있습니다. 사과의 효능, 효과는 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 과일의 빨간색을 내는 '안토시아닌'은 대표적인 항산화 물질로 빨간사과에는 충분히 가득 들어있습니다. 사과즙으로 드시면 껍질째 착즙하여 영양소를 충분히 섭취하실 수 있는 장점이 있습니다. 사과즙의 효능 사과즙은 피로 해소에 탁월합니다. 신맛을 내는 '구연산' 성분이 다량 함유되어 있어 피로를 발생시키는 물질 등을 분해 및 배출해 에너지 생성과 피로 해소에 뛰어난 효능이 있습니다. 사과에는 비타민이 아주 풍부하게 들어있습니다. 눈에 좋은 비타민 A와 .. 2022. 10. 8. 이전 1 다음 반응형
