붕어효능1 보양식으로 효과적인 붕어 특징 효능 주요성분 고르는 법 「 붕어 특징 」 붕어는 세계적으로 널리 분포하고 있으며, 우리나라에서는 전역에 분포하고 있습니다. 환경에 적응성이 강한 물고기로서 유속이 완만한 곳이나 논에 살며, 수초가 많은 작은 웅덩이에도 살고 있습니다. 붕어는 수온이 상승하는 봄부터 활동이 활발해지며 산란기는 4월~7월 사이입니다. 오래전부터 약재로 많이 이용되어 왔으며 특히 붕어찜은 맛과 영양을 모두 가지고 있어 일찍부터 만드는 법이 소개되어 왔습니다. 민물고기 찜의 황제 붕어의 영양성분 효능에 대해 알아보겠습니다. 「 붕어 영양성분 」 붕어 100g 기준 열량 118kcal이며 니아신 3.40mg, 나트륨 2.50mg, 비타민A 32.00㎍RE, 비타민B1 0.09mg, 비타민B2 0.14mg, 비타민B6 0.19mg, 비타민C 2.00mg,.. 2023. 2. 16. 이전 1 다음 반응형
