보리지 먹는법1 혈액순환에 효과적인 보리지(Borage) 특징 효능 활용법에 대해 【 목 차 】 1. 보리지(Borage) 특징 2. 보리지(Borage) 주요 성분 및 효능 3. 보리지(Borage) 활용법 및 주의 사항 【 보리지(Borage) 특징 】 보리지는 지치과의 한해살이풀로 남아메리카, 북아메리카, 아시아, 아프리카, 오세아니아, 유럽 등 다양한 국가에 분포하고 있습니다. 보리지는 꽃부터 줄기, 씨앗까지 모두 식용이 가능한 식물이며, 꽃과 줄기는 요리에 넣어 즐기고 씨앗의 경우 오일을 추출해 보리지유로 섭취가 가능합니다. 푸른빛의 별 모양을 띠고 있어 별꽃이라고도 알려진 보리지 효능에 대해 알아보겠습니다. 【 보리지(Borage) 주요 성분 및 효능 】 1. 스트레스 해소 및 우울증 개선 보리지에는 다양한 활성물질과 비타민, 미네랄 등의 성분들이 함유되어 있어 아드레날린 .. 2023. 11. 27. 이전 1 다음 반응형
