풍에 효과적인 방풍나물 효능 성분 먹는법에 대해
방풍나물 특징 방풍은 우리나라를 비롯해 중국 북부와 동북부, 몽골에 분포하며 산과 들에 자생하는 식물입니다. 방풍나물은 쌍떡잎식물 산형과의 세 해살이 풀로서 풍을 예방한다고 해서 지어진 이름입니다. 특유의 쌉싸름한 맛을 가지고 있는 방풍나물의 성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 방풍나물 성분 방풍나물에는 칼륨, 칼슘, 인, 철분 등 무기질 성분과 비타민B, 베타카로틴 성분이 풍부하게 함유되어 있고, 이외에도 단백질, 식이섬유, 유기산, 임페라토린, 베르캅텐 등 정유성분도 함유되어 있습니다. 방풍나물 효능 피부건강 개선 방풍나물에는 비타미 B1 및 B2가 풍부하게 함유 되어 있어 모발과 피부건강에 도움을 줍니다. 또한 소양증이 심한 경우에도 도움이 되며 습진이 생겼을 때 방풍을 즙을 내어 환부에 바르면 가..
2022. 11. 22.
