방아잎효능1 방아잎 특징 효능 영양성분 고르는 법 부작용에 대해 『 방아잎 특징 』 방아잎은 만주, 중국, 일본, 한국 등 동아시아의 온대에서 난대에 걸쳐 잡초처럼 널리 분포하고 있으며, 우리나라에는 전국 각처의 산과 들, 계곡의 습기 있는 곳에 자생하고 있습니다. 방아잎은 다른 풀의 향기를 밀쳐낼 만큼 강한 향을 가졌다고 해서 배초향이라고도 불립니다. 한방에서는 곽향이라 부르며 약재로 활용되고 있고, 볕이 좋은 풀밭에서 자라며 풀 전체에서 특유의 향기가 나며 봄부터 가을까지 어린잎을 식용해 왔습니다. 생김새는 깻잎과 비슷하게 생겼으며 방아잎이 깻잎보다 갸름해 잎의 꼭지 부분이 보랏빛을 띠고 있어 구분이 가능합니다. 진한 향이 특징인 방아잎의 영양성분과 효능에 대해 알아보겠습니다. 『 방아잎 영양성분 』 방아잎은 100g 기준 열량 77kcal 정도이며 니아신 3.9.. 2023. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
